背诵可以提高记忆力吗

背诵可以提高记忆力吗,老年人如何增强记忆训练?

背诵可以提高记忆力吗,老年人如何增强记忆训练?

作者: 极简大道 时间:2023-04-14 阅读: 177
老年人记忆的减退并不是老龄化的必然结果,无论对哪个年龄的人来说,像忘记钥匙放在哪里这类事情都是很普通的事情,因此你不必担心你的记忆有问题,除非你连钥匙是什么都不知道了,进行以下记忆训练有助于老年人保持良好的记忆:1、记一些诗文,或者记一些散文2、看一张照片,然后拿走,写出你记得照片中的要素,如有多少人?动物,建筑物和其他物体,然后在对比一下,看你记对了多少?...

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