作者:
极简大道
时间:2023-09-27
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一位价值思维的作者认为,要提高自己的能力,需要做到以下五点³:- 设定目标。明确自己想要提升的能力是什么,为什么要提升,以及如何衡量提升的效果。设定一个具体、可行、有挑战性的目标,激发自己的动力和欲望。- 專注。在学习或实践某项能力时,要集中注意力,排除干扰,保持专注。避免同时做多件事情,分散精力。利用番茄工作法等技巧,提高效率和质量。- 改变环境。创造一个有利于学习和实践的环境,比如选择一个安静、舒适、有光线的地方,准备好所需的工具和资料,与志同道合的人交流和互动等。...