小孩中考吃点什么营养品好

小孩中考吃点什么营养品好,中考吃什么 盐城营养师给你建议

小孩中考吃点什么营养品好,中考吃什么 盐城营养师给你建议

作者: 极简大道 时间:2022-03-11 阅读: 236
中考不仅仅是多年努力的比拼,也是考生体力与抗压能力的较量。昨天上午,记者从盐城市第一人民医院营养科了解到,每逢大考总会有一些考生因腹泻来就诊、咨询。那么,中考究竟应该吃什么、怎么吃?遇到腹泻情况又该怎么办呢?盐城市第一人民医院营养科主任高红兰给出了详细的解答。“首先,需要提醒各位家长的是,考前大换食谱是考生饮食的大忌。突然的大鱼大肉、山珍海味,考生肠胃并不一定习惯,弄不好会导致腹泻、食欲不振等现象,反而容易影响考生的身体状态。”高红兰说,保证考生的饮食平常化是首要法则,孩子平时没怎么吃过的东西,这时候一定要从中考食谱中排除出去。...

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