顶尖记忆法

七大记忆法,图像记忆法的七个步骤,你有忘不了的痛苦记忆吗?科学家证实可通过人为来忘记

作者: 极简大道 时间:2024-01-31 阅读: 106
【CNMO新闻】大家是否听说过一种学习方法,叫做睡眠记忆法,其原理就是通过睡觉前后反复进行信息整理的过程,从而达到记忆的效果,而且这是有科学依据的,人的正常睡眠有3-5个睡眠周期,我们需要利用好这个睡眠周期,反复的机械重复,从而进入大脑的皮质,形成长期记忆。近日,据悉CNMO了解,一项来自英国约克大学的新研究提供了第一个强有力的证据证明,这种方法也能够帮助人们忘却痛苦的记忆。...

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