什么是艾宾浩斯记忆法

什么是艾宾浩斯记忆法,记忆方法技巧,别再用重复记忆法了 用这3招吧

什么是艾宾浩斯记忆法,记忆方法技巧,别再用重复记忆法了 用这3招吧

作者: 极简大道 时间:2024-01-31 阅读: 126
对于“重复记忆法”,心理学家这样来解释它:“当你第一次读到一些东西的时候,你会有一些理解。但是当你读第二遍的时候,你会带着一种‘我知道这些,我知道这些’的感觉去读。所以基本上,你并没有深入地读进去,或者从其中领悟更多。通常说来,重新阅读是比较粗略的——而这样很危险,因为这会给你一种你很了解你所阅读的材料的错觉,但事实上你的理解有很多空白。”下面有几个更好的记忆方法。间隔重复法并非所有的重复都是不好的。准确来说只有填鸭式地用功是无效的。McDaniel 和 Roediger 解释说:“更好的办法是间隔重复。一天练习一点,过两天再把它们拿出来记,接着再过两天拿出来。”...

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