记忆不好

青少年记忆力差是什么原因,“睡不着”“睡不好”为什么?怎么办?哈医大一院专家来解读

青少年记忆力差是什么原因,“睡不着”“睡不好”为什么?怎么办?哈医大一院专家来解读

作者: 极简大道 时间:2023-04-10 阅读: 293
新华社客户端黑龙江频道3月22日电(记者杨思琪)3月21日是第23个世界睡眠日。哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科六病房主任潘玉君教授介绍,当前睡眠障碍发病率不断升高,最常见的失眠表现为“睡不着”和“睡不好”。据介绍,失眠的临床表现主要包括入睡困难或维持困难,常常伴随夜间长时间觉醒、睡眠时间不充足或睡眠质量差、睡后无清醒感和恢复感,容易导致白天瞌睡、疲劳、情绪低落、焦虑、躯体不适、注意力损害、记忆力减退、胃肠功能紊乱等。成年人的慢性失眠可能损害社交或职业功能、降低生活质量。儿童的慢性失眠可能导致学习成绩差、注意损害、行为紊乱。部分患者失眠时可能引起躯体症状,如肌肉紧张、触痛或头痛,更严重的失眠患者可能出现操作、判断和应激反应能力下降,导致精神疾病、内分泌免疫系统疾病和心血管疾病风险增加。...

为什么记忆力不好,记忆/裁缝

作者: 极简大道 时间:2023-04-10 阅读: 268
小时候的裁缝师傅都是做便衣的,所谓便衣就是上衣没有肩缝,口袋都是藏在衣服里面(简称暗袋),只留一个袋口在外面。纽扣都是用布做的。工艺十分繁琐。裤子都是一剪子就能成形,且大裤腰不用开门襟,穿的时候裤腰抄起来贴身打个折,系个长裤带就行了。那种款式的衣服都很宽大,穿着舒服,再好的身材穿着也像武大郎一样。生活条件刚刚好转的时候,年轻人也开始追求穿着的美了,那个手艺很好的做便衣的老裁缝,十分红火的生意,硬生生的被那些爱时尚的年轻人给炒得没了饭吃。...

记忆力不集中什么原因,学完就忘?其实不是记忆不好,而是提取记忆的能力低下

作者: 极简大道 时间:2022-09-16 阅读: 332
存储和提取是一项元技能,能存储和会存储是两码事。「搜索」是一项技能,提高你大脑和外脑的提取信息的效率。...

为什么记忆力差,记性不好忘了吃药,补双倍还是不吃了?

作者: 极简大道 时间:2022-09-16 阅读: 210
随着年龄的不断增长,很多中老年朋友或多或少的身体都会出现一些这样那样的健康问题,高血压,高血脂、糖尿病等三高问题,以及心血管疾病等。对于这些慢病问题,通常都是难以彻底治愈的,在做好生活调理控制的前提下,如果仍然无法得到有效控制的,很多时候还需要辅以长期的用药来加强疾病控制。...
脑子笨记忆力差怎么办,记性不好

脑子笨记忆力差怎么办,记性不好

作者: 极简大道 时间:2022-09-16 阅读: 266
刚上班的时候一到点名的时候差不多都要班组骨干几个人都会念几个文件,一般重要的比较容易记住,不重要的左耳进右耳出。领导下现场检查工作有时候会提问最近几期安全事故都有哪些?有时候想不起来会说麻烦领导提示一下,然后顺着就能说个大概,就算是不会也不会说没学,一般就说忘了,领导们也不计较,一般笑笑就撇开话题或者去看其他地方了。随着社会的发展,如今新上来的领导不光年轻还有文化,再下现场再提问就不能像以前哪样打马虎眼了,一般都要把最近文件里的重要内容记记,有时候还要把几个重点打印下来放在裤兜里,万一领导问起来不会不光不好看还要罚款。...

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