吃什么可以让记忆力变好,吃核桃健脑益智!但其实以下4种食物多吃,补脑效果会更好
摘要:
大家都知道核桃的补脑效果是很好的,平时没事吃点核桃,可以让孩子更加聪慧,记忆力更强。但是我们今天所说的可不是核桃,而是另外几种食物,补脑效果也是很棒的呢,你知道几种呢?鸡蛋
大家都知道核桃的补脑效果是很好的,平时没事吃点核桃,可以让孩子更加聪慧,记忆力更强。但是我们今天所说的可不是核桃,而是另外几种食物,补脑效果也是很棒的呢,你知道几种呢?
鸡蛋
鸡蛋有着高营养是公认的事情了,蛋白质、维生素等物质都是很丰富的,每天早上吃个鸡蛋,不仅可以补充营养,还能够帮助人体大脑发育。因为鸡蛋里面的卵磷脂、卵黄素是比较多的,这些物质对我们大脑神经发育都是很有帮助的,可以让孩子记忆力更强,大脑更聪慧。
牡蛎
这是一种海产品了,味道是很好的,对我们的大脑也是很有益的。而且它的壳、肉都是大有用处的,壳可以用作药物,肉可以当做食物,营养也是很多的,尤其是微量元素,平时吃点,对我们也是很好的呢。
南瓜
南瓜在生活中是比较常见的了,价格也不是很贵,营养却很高。它含有丰富的维生素A,这种物质对人体大脑发育是有促进作用的,再加上南瓜里面还有胡萝卜素,可以促进人体能量营养的吸收代谢,所以没事吃点,我们是能够得到不少益处的。
鱼类
大家知道鱼类里面所含有的蛋白质都是优质的,而且含有的不饱和脂肪酸是很多的,这些物质对人体大脑细胞再生的过程中起到很重要的作用,另外它还有很多微量元素,是能够增强人体的智力的。
我们上面说的就是几种常见的能够补脑的食物了,里面有没有你喜欢吃的呢?
版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
tags:
吃什么可以让记忆力变好
其他相关
快速记忆法训练教程,记忆宫殿快速记忆法入门训练教程
作者:
极简大道
时间:2021-12-27
阅读: 359
记忆宫殿快速记忆法入门训练教程记忆宫殿记忆法已经存在几千年了,在人类开始做文字记载之前,老人们都是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。古代希腊语的“loci”一词就是“地点”的意思。他们是如何使用这一系统的呢? 根据传说,古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会,席间他离开座位,去外面见两个年轻人。他前脚刚离开,地震爆发,整间宫殿瞬间化为平地,里面的所有客人都被埋入地下。后来国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体,可是这些尸体都已经面目全非。怎么办?无奈之下,西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。后来的历史学家们认定这就是最早的路径记忆法。从那以后,希腊的演说家们开始大量使用路径记忆法牢记演说词,这种方法就代代流传下来。...
十二经络的主治功效,破解十二经络密码,百脉调畅、天人合一,治五脏之病
作者:
极简大道
时间:2021-12-29
阅读: 1870
“免费学中医”活动开启,转发本篇文章到朋友圈或者今日头条,私信作者“头条领课”,可免费获得600余分钟高清视频,20余种珍藏实战技巧...
孩子专注力训练,怎么训练孩子的专注力?
作者:
极简大道
时间:2022-01-02
阅读: 597
孩子注意力不集中,上课效率不高,是目前大多数孩子都存在的问题。那我们如何帮助孩子,提训练和提高孩子的专注力呢?方法如下:1.水果划消:在一定的时间内,让孩子把图片中的西瓜划掉,由易到难,这样孩子才更有兴趣玩。每天五分钟,3-4岁允许有2个遗漏,5-6岁允许一个遗漏,7-8岁不能遗漏。在划消的过程中,孩子必须要认真,挨个挨个找,才能一个不漏的划掉。...
科目四考点总结,科目四超全考点整理,看完这篇就够了
作者:
极简大道
时间:2022-01-02
阅读: 477
都说科目四只是科目三的附属品,但是不得不承认,它还是难倒了一大批人。很多人采取的是刷题策略,不看书直接动手做题,做错了然后再去纠正。但人的大脑通常有一种惯性思维,第一次你认为是那个答案,你的印象会特别深刻,以后就很难改过来了。为了避免错误的答案在脑海里根深蒂固,小编为大家整理了一套的备忘录难点干货,掌握了这些知识,相信你就有底气去应付各种题目了,加油!...
提高记忆力要补充什么,健忘也是种病?四味中药,交通心肾,阴阳双补,改善你的记忆力
作者:
极简大道
时间:2022-01-03
阅读: 662
健忘,似乎是每个人都难以避免的话题。随着年龄的增长,记性会随之越来越差,比如说出门老忘记带钥匙,上一秒明明还想着要去做的事,下一秒就忘了。...
单词快速记忆十大方法,1分钟记住10个单词的秘诀在这 | 英语单词快速记忆十法
作者:
极简大道
时间:2022-01-04
阅读: 405
在记单词时,对大脑皮层的刺激有助于使脑细胞的突触连结数目的增加,所以,我们的记忆力就是以大批脑细胞突触连结的产生而形成的。重要的是,保持我们的大脑处于受刺激兴奋状态。只要有可能,就应尽一切努力为单词的记忆保持和回忆创造必要的条件,从而提高单词的记忆效率。...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考,2021年高考备考:8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法,考前冲刺:一消备考也要动脑筋,这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧,会计从业备考不放假,六大归纳记忆法带你飞!
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢,这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升!
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程,“超强记忆”吸引家长买了课,没上几节校长就失联,41名家长能要回16万余元的培训费用吗?
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果,超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法,有用的背书方法,快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法,技巧:熟记这些顺口溜,轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧,我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固,文科成绩难提高?你需要这12个方法