世界公认最好的记忆力训练法，原来记忆有奇迹？6大记忆秘术，记忆能力翻3倍！

孩子记不住单词，背不下课文，也默写不出公式，生活上还丢三落四，难道我的孩子天生就不如其他孩子聪明？答案是否定的！其实每个孩子的大脑都是一样的，由开发到利用，都拥有无限的可能性，但为什么会出现较大的差异，那是因为接触事物的方法不同而导致接受事物的效率也就不一样。简单来说，就是记忆方法有问题。那么怎么样来记忆才能达到最好的效果呢？我将为大家讲讲6大记忆法：

1.色彩记忆法

相比于枯燥的文字，大脑对色彩更敏感，因此平时使用高质量的有色笔、利用有效图形代替文字或使用有色纸，都能帮助孩子更好地记忆。比如：学英语的时候，在有颜色的纸板上写上相应的颜色单词，孩子记忆起来会很快并且很牢固。

2.劳逸结合法

大脑集中精力最多只有几十分钟，高度集中注意力学习30-40分钟后，学习效率就会明显下降，记忆的效果也不会很好。想要记住更多的只是，需要让大脑充分的休息，感到明显疲惫的时候，就先小睡一会儿，然后再继续看书。劳逸结合，才是深度记忆的关键。

3.营养制胜法

大脑就像发动机，他也是需要一定的燃料的，唯一能给大脑提供能量的物质就是葡萄糖，因此如果身体没有摄入足够的营养，大脑也就不能正常地运转。此外，垃圾食品、添加剂和防腐剂等，不仅损害身体，还会削弱孩子的智力。

4.周期记忆法

早上是一天的开始，也是大脑记忆力最强的时间段。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，足以见得早自习的重要性。其实大脑运转速度最快的时段有两个，一个是清晨，另一个是睡前。有很多人就喜欢深夜学习工作，这样不容易被打扰，效率也会较高。

5.速读法（又叫全脑速读记忆）

速读法不仅仅是快速阅读这么简单，它是在快速阅读的基础上进行记忆训练的。实际上，两者是同时进行也是相互相成的，大多数人会觉得别阅读速度快了反而会影响你大脑深层次记忆，进而根本记不住。这种想法大错特错。速读法靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。

6.音乐辅导法

保加利亚的拉扎诺夫博士，曾对一些乐曲进行了研究，发现慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人暂时性进入冥想状态。进入冥想状态的学生大脑会非常清晰。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

其实我们的大脑记忆可以看作是一个运作系统，每个人都一样必须完全依靠这个系统运作来维持正常学习生活，我们的孩子处于系统运作体系初步形成时期，他的大脑记忆更显得尤为重要，塑造出一个完整且饱满的记忆体系，是孩子学习生活制胜的关键。

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