脑子没有记忆力怎么办，是否总感觉记忆力不好？记忆力真相是什么？如何提高记忆力？

引子：奥斯卡奖获奖影片《雨人》主角的原型是一位叫金皮克的男子。

他是个自闭症患者，智商只有69，却被人叫做“专家”，原因就是他记忆力超群，能够背诵9000本书内容！

不要说我编故事，这是真实的！不信大可自己查找。

智商69却拥有超强记忆力

于是就有专家探索他的大脑发现他连接左、右脑半球的角胝体根本不存在，大脑前部和后部的连接也缺失，左脑半球显示出异常，小脑比常人的小，然而有研究表明他左半脑的部分功能转移到了右脑！

这可真是惊为天人！所以他的超强记忆力或许就源于他的异常大脑！

然而我说的上面部分对正常人来说一点用都没有，难不成还能把我们的大脑改一改？

那么我们正常人如何提高记忆力呢？

我们先看看记忆的建立过程！

然后这些记忆就可能通过海马体转移到大脑皮层转化为永久的记忆！

看了这些其实也没用，我们现在还能改变自己的基因来加快这些过程？目前还办不到！

那么我们有没有方便点的办法提高记忆力？

这还真有！！！

来了来了，重点来了！

1.睡眠，睡眠在巩固记忆中起了关键作用，提高睡眠质量的神经刺激具有改善记忆巩固的潜力！

2.压力，压力影响我们的学习和记忆，适当的压力能够使我们的记忆力强大！有压力，就会刺激神经，从而增效学习和提高记忆力！千万别压力过大啊，要找到适合自己的压力！

3.心理学，运用心理学的知识，比如什么画圈法，网络上很多这样的，都有助于提高记忆力！

！！！第四点：建议记忆的时候握右拳，记住！是右拳！有研究表明握拳有利于记忆，记东西的时候握右拳，回忆的时候握左拳！

最后，写文不易，点个关注吧！以后更多生活小知识！