文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

孩子的成长是整个家庭的大事，很多家长想要孩子可以有超强的记忆力和高情商，所以经常聚一起探讨育儿的优秀方法。

在众多的家长中，有位母亲说女儿蓝蓝在学校非常受欢迎，是强记忆力和高情商的代表。新学的课文很快就可以背出来，记忆力超强，同时在班里担任班长，是老师得力的小助手，经常帮助处理同学之间的问题，受到大家的好评。

听到蓝蓝平时的表现，很多家长纷纷向妈妈学习教育孩子的良方。蓝蓝妈妈说她每天利用睡觉前的时间提高孩子的记忆力，帮助她培养高情商。这引起各位家长的强烈好奇心，想要过多的了解一下。

其实，利用睡觉前的时间增强孩子记忆力，培养高情商，不是一时可以做到，需要日积月累。蓝蓝妈妈指出，利用睡觉前的空闲时间，做好这3件事，就可以帮助孩子提高记忆力、培养高情商，我们一起来学习吧。

1. 陪孩子一起读书

很多家长不太重视孩子睡觉前的时间，常常在睡觉前玩手机，其实这种做法并不适合孩子成长，长此以往浪费了很多的宝贵时间。而且对孩子的视力也有一定程度的损坏。如果在睡觉前的宝贵时间，坚持陪孩子一起读书，更有利于提高他们的记忆力和高情商。

幼儿时期可以选择受孩子欢迎的欢迎童话书、绘本等，依靠各种图片也可以培养孩子的观察力，孩子在丰富想象力的同时也积累了知识，无形中提高了记忆力。陪伴式读书增加了更多亲子相处的时间，融洽的氛围也增进了彼此的关系，一举多得。

2、帮助孩子回忆当天的事情

很多家长一天中可能只有睡觉的时候才有时间陪伴孩子，可以利用睡觉前的时间帮助孩子回忆当天的事情。方便家长对孩子了解和指引，也可以让孩子及时做到情感的宣泄。每天睡前回忆当天的经历，相当于复盘，不仅能提高记忆力，还能总结经验教训。

孩子的世界虽然简单，但是仍然有很多的喜怒哀乐，需要家长及时发现沟通。孩子表现好给予积极肯定，培养他们的自信心；孩子烦恼要给予好的建议。因此在睡觉前带领孩子回忆一天的事情，也能帮助孩子处理好同学和朋友之间的关系，孩子会反思自己哪里做得欠妥，懂得如何更好地与人相处，无形中能提高情商。

3、陪伴孩子玩智力游戏开发脑力

每个孩子都蕴含着深厚的潜力，都需要日常被发掘锻炼，平时父母陪伴孩子睡觉前玩智力游戏，既丰富了亲子生活，也在游戏中锻炼了孩子的推断力、记忆力等，孩子玩过游戏身心也会比较疲乏，能更快入睡，有助于成长发育。

睡觉前的时间往往是短暂且珍贵的，希望父母多抽时间陪伴孩子成长，利用睡前的碎片时间陪伴孩子看看书，回忆一天的事情，让他们成长得更优秀。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~