三岁小孩记忆力差是什么原因，孩子记忆力不好？儿科主任：可能与这些有损大脑的生活习惯有关

每位家长都有一颗望子成龙、望女成凤的心，自家宝宝的成绩也是邻里邻居，家人亲戚见面时候缺少不了的话题。除了宝宝身体的健康的问题之外，学习也是家长最关心，最头疼的问题。那么，宝宝为什么学不好呢？真的就是宝宝脑子笨吗？儿科医生分享：很可能是这些不好的生活习惯损伤了大脑发育！

那么，损伤大脑的生活习惯有哪些呢？

1、不吃早餐。现在很多的父母上班很忙没时间给孩子准备早餐，让孩子自己解决，导致有很多的孩子不吃早餐或者早餐很不健康。但实际上不吃早餐对孩子的身体发育非常不好。

研究表明，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子大脑发育更好、更聪明。不吃早餐会使宝宝的血糖低于正常供给量，导致血液对大脑的营养供应不足，导致宝宝记忆力下降，影响智力发育。出现反应迟钝、思考变慢的问题。因此，提醒家长一定要尽量保证孩子的早餐质量，帮助孩子更聪明！

2、缺乏睡眠。目前有很多的学校存在作业多，学生熬夜写作业，导致学生缺觉的情况。但是睡眠是大脑消除疲劳的主要方式。孩子睡不够会影响大脑学习的能力，包括认知能力、语言能力、创造力。同时也会导致第二天精力不够，注意力集中不了。

因此，督促宝宝合理的规划和利用时间，养成早睡早起的良好习惯非常必要。如果是经常熬夜玩手机打游戏的宝宝，家长更要好好督促。

3、宅在家中。“宅男”、“宅女”相信家长们听的是越来越多了，好多孩子天天宅在家里，不出门也不交流，看似好像没什么问题，实际上不仅会造成宝宝性格孤僻，还会影响宝宝智力发育。

宅在家不需要动脑会加快宝宝大脑的退化，降低记忆力。多进行户外活动，可以给大脑提供更多新鲜的血液和氧气，也可以刺激大脑神经元的生长。

4、常吃垃圾食品。垃圾食品大多数没有什么营养，不但导致肥胖，引起高脂血症和冠心病，而且还会危害宝宝的记忆力、促使大脑老化。

5、依赖电子产品。最典型的例子，很多孩子沉迷游戏，每天都在打游戏，不学习也不干别的，长期下去不动脑子，脑子会越来越不灵活。而且这些电子产品所发出的辐射会产生电子烟雾，长时间可影响记忆，导致学习能力丧失，大脑和行为混乱。

如果孩子存在上述几个不好的生活习惯，儿科医生建议家长们督促自己的孩子做出一些改变。让宝宝好好吃早餐，养成成早睡早起的生活习惯，经常出门运动运动，呼吸新鲜空气，健康饮食，建立好的生活和学习习惯，帮助大脑更好的发育成长，让自己越来越聪明！