如何拥有好的记忆力,学会这三点,掌握行之有效的笔记法
面对应试教育学习,有一种增强记忆力的方法:记笔记。
但是,你真的会记笔记吗?
我们从小到大面对的应试教育,都在教我们怎么去学习,近乎填鸭式的教育,使我们面对书本的时候,只会埋头苦干。最近读到的《跟着考霸记笔记:教你在考试中通关的笔记学习法》非常受用,分享一些学到的、读到的心得。
《跟着考霸记笔记》是日本确井孝介根据自身实践的记忆方法,总结出来的一本书。作者本人在高中时期,曾是我们常说的“学渣”,只能进入在考卷上写下名字就能被录取的末流大学。作者运用这套笔记记忆法成功通过了通过率只有3%的司法考试和注册会计师考试。目前从事的也是相关资格考试的培训讲师。
那么这套方法究竟是什么,该怎么运用实践呢?
1、聚焦要点
2、整合相关信息
3、信息可视化,利用图像记忆。
所谓聚焦要点,即我们读书时代的中心句、重点句,需要记忆的重点。
聚焦要点的窍门是,只集中在“要记的内容”上。因为人的记忆是有限的,不可能一次性记住大量的信息。面对考试,大脑需要在记忆中抽取已经记住的知识,而短暂的记忆根本不顶用。所以,我们必须想办法实现高效记忆,使记忆稳固在大脑中。
运用在记笔记中,我们要做的就是,先选出要记的内容和不用记的内容。我们先选出要记的信息,填入记忆比的聚焦栏。
填写省时高效的诀窍就是:写简单一点儿。
那么哪些是要点,以及如何确定要点呢?
接下来就要用到我们所说的整合相关信息的方法了。
作者确井孝介在《跟着考霸记笔记》一书中,根据自身经验告诉我们,善用联想和押题的方法。我们针对应试教学学习记笔记,在整合相关信息的过程中,学会联想,事半功倍。
举个例子,我们考试会计师,在投资性房地产一章中我们运用到了权益法和成本法的内容,学到这里与合并报表中的权益法相类似,那么我们可以结合起来一起学,更能增强记忆,掌握起来也更轻松。
所谓押题,作者非常聪明地告诉我们,新的考试不会出往年出过的题目,但一定会出相类似的题目。以真题预判的学习方法来高效地整合真题的相关知识,联想知识,促进记忆。
最后来说说让信息可视化,利用图像来记忆的笔记方法。
这个有点类似于我们所说的思维导图,但是思维导图是一种导向作用,而作者所说的图像记忆,是用图像和图表相结合的方法来运用到笔记上。
利用“回答、为什么、也就是说”的三点记忆法。我们知道,孤立的知识往往容易遗忘,在“要点”上,我们需要同时记忆“原因”与“线索”,需要用联想来唤醒这段记忆的线索。哪怕一时想不起来某一则重要信息,只要记住了有关这则信息的线索,就能想起信息本身的内容,如果记住了信息背后的原因,记忆就会更加牢固。
在记忆的过程中有一个有效的方法是“输出式记忆”。我们学习过程中也常常用到,利用自己给自己解说来增强记忆。
结合整本书来看,重点就在于这三个步骤,聚焦要点,整合信息,和信息可视化,利用图表来加深记忆。这样的笔记方法,一开始可能会觉得很麻烦,但当形成固有思维,形成习惯,就会变得很简单有效。无论是学习法律,英语还是历史,都可以如行云流水般简单有效。
如何提高记忆效果,想要更好的记忆,就要先了解我们大脑的机制
提升大脑记忆力,孩子学不好?遗忘更好记忆,认知科学3招高效学习法,父母学起来
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