儿童增强记忆力的方法，及时给孩子补充这些食物，宝宝越变越聪明

许多宝爸宝妈们为了促进宝宝大脑发育，不惜花高价购买一些营养品，其实日常生活中有很多常见的补脑食物，妈妈只需要换着花添加到辅食里，就可以轻松帮宝宝补脑了！

先天脑发育：

所谓的先天脑发育就是指孩子天生所表现出来的状态，这可能和父母的基因有关，也可能和孕期妈妈的心理状态和行为方式作息习惯有一定关系。

后天脑发育：

而后天环境所决定的孩子发育状态，也就是我们所说的后天脑发育。先天的脑发育是否良好，等到孩子出生后再弥补就已经来不及了。但是后天脑发育的良好程度就和家庭教育有很大的关系了。

通过专家们的研究发现，０～３岁，是宝宝大脑发育的黄金时期，这时期孩子的智力水平一旦得到良好的刺激和引导，甚至可以超过先天的智力发育能力，所以说孩子出生后的０～３岁是大脑发育的关键期，家长一定要把握住这个黄金阶段。

应该如何给孩子补充营养

１、核桃芝麻

核桃和芝麻的组合对于补脑很有帮助。宝宝们多食用，不仅促进大脑发育，更能给头发也带来营养。８－９个月的孩子可以开始食用啦，妈妈们可以把食材研磨成细细的核桃芝麻糊给宝宝食用。

２、蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋也是非常适合宝宝的补脑食品，因为蛋类中富含丰富的ＤＨＡ和蛋白质，对宝宝大脑发育很有帮助。从第４－５个月开始，宝妈可以给孩子喂食碾碎的蛋黄，一开始喂少一点，然后逐渐增加蛋黄的量。１０个月以后，可以给孩子食用全蛋了，但做法上以蛋羹为主！尽量不要给宝宝水煮蛋，因为宝宝可能会噎住。

３、西兰花

西兰花被誉为蔬菜皇后，含有多种营养物质。宝宝常吃西兰花可以促进骨骼牙齿的生长，并且可以提高记忆力和免疫能力。6-7个月的宝宝就可以开始食用西兰花了，妈妈们可以把西兰花和土豆煮熟后打成泥，喂给宝宝食用。

想要孩子聪明，家长不能为了省事让孩子单纯地看电视接受单方面的信息，而是要和孩子互动。有些家长觉得孩子太小了，我说话他也听不懂，可事实上孩子的成长和脑发育离不开的就是对父母的模仿。所以，即便是孩子还很小家长也要多在孩子身边唠叨，说些高水平的话高素质的话，这些都是孩子越变越聪明的基础和因素。