提高记忆力吃什么食物,“阳了”咳嗽别心慌,每天喝一碗这汤,止咳化痰、杀菌抗病毒!

极简大道 极简大道 2023-04-16 提升记忆力 阅读: 264
摘要: 导读:为什么不少人在变阳的第四天,会开始咳嗽,这是因为感染奥密克戎后,会继发气管、支气管的炎症,所以会造成咳嗽。而病毒和人体免疫力细胞斗争完后,病毒和免疫力细胞的尸体,也会通过咳嗽、咯痰、鼻涕排出去。如果您阳了后,咳2-3天是正常的,如果在咳嗽期间特别难受,我们就要适当的吃一些镇咳的食物,来缓解咳嗽。

导读:为什么不少人在变阳的第四天,会开始咳嗽,这是因为感染奥密克戎后,会继发气管、支气管的炎症,所以会造成咳嗽。而病毒和人体免疫力细胞斗争完后,病毒和免疫力细胞的尸体,也会通过咳嗽、咯痰、鼻涕排出去。如果您阳了后,咳2-3天是正常的,如果在咳嗽期间特别难受,我们就要适当的吃一些镇咳的食物,来缓解咳嗽。


而最近老胡也分享了几道能润肺止咳的食物给大家,比如盐蒸橙子、橘子盐糖水、陈皮生姜水、雪梨萝卜汤都是具有止咳的功效,而今天老胡推荐给大家的一道汤,是我从有记忆力开始,每当我咳嗽时,妈妈就会在门口挖一把折耳根,然后和雪梨一起炖,连续喝2-3天,就能缓解咳嗽。而现在我孩子咳嗽时,我也会煮这汤给他喝,可别说,效果还是特别明显,如果您最近老咳嗽,建议每天喝一碗“雪梨折耳根”,止咳化痰、杀菌抗病毒,早知道少受罪!

【食材准备】:雪梨1个、折耳根一把、冰糖、红枣适量。

【制作方法】:

第一步:首先将雪梨和折耳根全部放入到清水中,然后反复的搓洗雪梨和每一根折耳根,折耳根表面有许多泥土,一定要认真清洗,接着再用流水将雪梨和折耳根冲洗干净。


第二步:将雪梨切成骰子大小的块状,然后将折耳根切成如图所示的段状即可备用。将雪梨和折耳根切小一点,能将它们中的营养物质完全煮出来。


第三步:准备一个砂锅,然后将雪梨、折耳根、红枣、冰糖、适量的热水全部放入到砂锅中,大火将雪梨煮15分钟就可以开始喝了。


折耳根是天然的消炎药,它和雪梨一起搭配着煮汤喝,止咳化痰、杀菌抗病毒的效果特别好,希望大家能长期做给家人喝。如果您不喜欢折耳根,大家也可以用萝卜和雪梨一起炖,炖出来的汤也具有很好的止咳化痰的作用。

【食材准备】:雪梨1个、萝卜半个、红枣10克、冰糖适量。

【制作方法】:

第一步:将雪梨和萝卜彻底清洗干净,然后切成硬币厚的薄片备用。雪梨和萝卜都不能削皮,因为皮中也含有大量的营养物质。


第二步:将雪梨片、萝卜皮、红枣、冰糖、适量的热水全部放入到砂锅中,大火煮15分钟就可以喝了。


老胡今天分享给大家的雪梨折耳根汤和雪梨萝卜汤是2道止咳化痰的汤,如果您咳嗽的比较严重,建议喝雪梨折耳根汤,只是有一点咳嗽,就喝雪梨萝卜汤。最后老胡祝大家都早日康复!如果今天的文章对您有帮助,那就点一个关注,点一个赞,感谢您的支持。

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