聊起一个人是否聪明，我们最爱用的评判标准可能就是“记忆力”了。记得以前看《最强大脑》，选手超强的记忆力总让我惊叹不已。年少时读《红楼梦》，最羡慕的也是贾宝玉“过目不忘”的本领。那时总畅想如果自己有这个本领，什么英语单词、语文课文、数学公式，统统不在话下，哪用天天被老师逼着背诵呢！

可是很遗憾，我的记忆力一直没有达到自己梦想的标准，生了孩子后，有一段时间甚至还下降严重！（捂脸）现在研发课程，和教授的很多讨论也都是围绕记忆力进行的，对这项能力的认识越来越深刻。同时也了解到我们的记忆力除了受遗传因素影响，更多的是通过后天训练得到不断强化、发展的，尤其对于大脑发育中的孩子来讲，这项能力的及时培养更为重要。

其实如果大家有留意，肯定会发现无论是我平时的文章，还是「小芽启萌·优陪会员计划」中的课程，都会比较频繁地涉及到记忆力这一块。今天呢，我想借助这套本周的团品——低幼桌游英国大脑瓜四合一，再和大家聊一聊关于强化孩子记忆力这一话题。

故事记忆法

故事记忆法是我一直都在和我家两个孩子玩的游戏。其实小朋友天生喜欢故事，记得我家Eric学会说话后，最爱说的就是“妈妈讲故事”。所以我觉得这个方法是我们日常生活中可以随手拈来的记忆训练法，毕竟任何能力培养的前提都是“细水长流”。

那我们应该怎样和孩子进行故事记忆法的互动呢？我所做的，就是围绕需要孩子记住的知识点进行“故事包装”。

1，引导孩子自主观察：

拿出一张卡片，给孩子看上面的图，引导孩子说出，他看到了什么。比如我会问：“Eric，这上面的小动物都是谁呀？它们住在哪里呢？”

2，明确记忆要点，讲故事：

我们看到这张卡片，需要先明确我们想要孩子记住什么。很明显，孩子需要记住小动物住在什么样的房子里，动物的房屋特征是什么。明确了这一点，我们就可以进行故事包装了。

“Eric，你看，小刺猬的家好可爱哦，刺猬妈妈和小刺猬特别喜欢这个小小的，圆圆的像蒙古包一样的房子，它是刺猬爸爸做出来的呢。它有一个拱形的门，每次进去啊，小刺猬都会把自己的刺先收起来，再慢慢地爬进去。”

另外的小鱼和小狗也可以进行故事描绘，用小鱼和小狗的感受来讲述它们房屋的特征，让孩子加深印象。

3，隐藏主题信息：

前两步进行完之后，我们可以通过“隐藏主题信息”，来考察孩子的记忆情况，加强孩子的短时记忆。

询问孩子：“这个小小的、圆圆的像蒙古包一样的房子，是谁的家呀？”在询问的时候，我们尽可能用之前描述过的词语来提示，减轻孩子的思考负担，之后可以再简化或者不做提示。

建议这个过程父母不要太过严肃化，孩子即使答错，也不要失望，让孩子真切感受到，这就是一个有趣的游戏，这次没有记住，我们可以再玩一遍。在反复的观察、讲述、猜猜看中，孩子会逐渐悟到记忆的要素。

特征记忆法

每一个事物都有其独特性。有时候我们看抽象画，可以一眼意会到作者想要表达的东西，这背后的原因便是作者在创作时抓住了某种事物的特性。简笔画也是同样的道理。还有在小蝌蚪找妈妈的故事中，青蛙的特征随着故事情节也在逐渐清晰化：鼓鼓的眼睛，白肚皮，四条腿。

运用特征记忆法，让孩子记住某种事物的典型特征，进行局部到整体，整体到局部的转化，对于孩子的创造性和想象力都非常有帮助。我通常会帮助孩子先梳理事物特点，再强化孩子对这一特点的认知，从而记住这一事物。

• 认识事物整体：

引导孩子说出所看到的事物名称，认识事物整体。“这个卡片上都有哪些小动物呀？你认识它们吗？”

• 描述事物特征

抓住事物典型特点，给孩子进行描述，比如：

“蜗牛有一个重重的螺旋式的壳，这是它的小房子，别人都没有这么可爱的房子呢！”

“小蜜蜂最喜欢穿黄色和黑色相间的衣服了，所以它天天穿着这件衣服到处飞。”

• 摘取特征，隐藏整体

描述完事物特征，可以将其单独摘取出来，去掉整体，让孩子通过局部猜测整体，强化记忆力。

对于低幼的孩子来讲，他的知识面还是比较有限的，在进行这一特征记忆法时，我们只用专注于让孩子理解局部和整体的关系，进行记忆力训练；而对于年龄大一点的孩子，如果知识面已经非常丰富，我们可能需要注意不能让孩子陷入固定化思维中，比如长颈鹿和豹子身上的花纹相似，但它们并不是同一种动物。

联想记忆法

因为联想，我们才能将不同的事物联系在一起。所以，联想记忆法在我们的生活中运用得很广泛，尤其是我们在对一个新事物新知识点进行学习的时候，往往会不自觉地用已熟悉的事物来进行关联，加深记忆。最典型的可能就是用生日和纪念日进行密码设置了，比如我（捂脸）。

还有被大家熟知的英语单词联想记忆法，也是通过把新单词拆分为熟悉的单词进行联想，或对词根进行联想等，来加强记忆。这个方法对一些生僻的单词特别有帮助，也是很多英语老师建议孩子们习得的方法。

其实在孩子们两三岁的时候，我们就可以引入这一记忆法了。比如在讲故事的时候，读绘本、看音频、旅游的时候，都可以用孩子已经熟悉的事物来对现有新事物进行联想记忆。不过值得注意的是，进行这一记忆法时，最关键的还是父母的语言描述与引导。

• 告知事物特点：

给孩子描述所看到的事物碗的外在特点，“这是一个碗，它是鲜红色的，很漂亮的颜色”。

• 引导孩子进行关联：

询问孩子：“我们家里有红色的东西吗？”Eric恰好有一辆红色的小汽车，他听到这个问题，立马把自己的小汽车拿过来给我看。我帮助他进行总结：“你的小汽车和这个碗都是红色哦，它们有一样的颜色红色。”

• 将共同点隐藏：

把卡片翻转过来，碗变成了无色的，询问孩子：“我们刚才看到的碗是什么颜色呢?”Eric自然地举起自己的小汽车，回答：“红色！”

孩子通过联想，将小汽车和碗进行关联，即便隐藏了碗的颜色，他依然能通过运用小汽车的颜色，回忆起碗的颜色。

就我个人的一些经验，联想记忆法对特别抽象的理论知识，还有无论如何都记不住的生僻知识，都是非常有用的。简单地通过某一个相类似的元素，和自己喜欢的东西，记忆深刻地东西进行关联，记忆就会变得简单很多。所以联想也是一种非常重要的记忆方法，建议大家在生活中，可以多多激发孩子进行联想。

实际上孩子在这一记忆方法上特别有优势，因为孩子具备独特的创造力和想象力，而这些是联想记忆法特别需要的，即使孩子目前的知识储备比较少，也不会太受局限。比如看到彩虹，Eric会说，“妈妈，彩虹和大棒棒糖一样，都有好多颜色啊！”然后每次吃棒棒糖都要先默默和彩虹的颜色对比一下（捂脸）。

数字记忆法

一说到数字，大家的第一反应可能就是太抽象了，其实数字只是比较基础的简单的抽象知识。不过数字记忆一直是比较难的，这也是为什么我们经常会把数字密码设置为重要日子了，哈哈。

不过对于低幼的孩子，我们可以通过玩一些数字记忆的游戏，来加强孩子对数字的敏感度，从而提升孩子这方面的记忆力。

我们可以通过两种方式来进行，下面我一一来介绍。

1.数量记忆

• 准备物品

给孩子准备一组有一定数量的不同物品，比如苹果、蓝莓、香蕉等，我们生活中随处可见的东西都可以随时进行起来。当然用卡片可能更方便。

• 数数

让孩子进行数数，引导孩子做出总结：“有1只蜗牛，3只瓢虫，4只蜜蜂。”可以让孩子进行多次确认，给足时间思考。

• 隐藏数量，让孩子进行猜测

询问孩子：“刚才你看到几只蜗牛？”“几只小瓢虫？”

反复多次地进行这一训练法，孩子对数量的观察力，目测数据的能力，记忆力都会得到很好的锻炼和加强。

2,.序号记忆

数字除了具有数量的意义，还有一个常见的用法就是代表序号，如果孩子已经对数字有比较清晰的认知，我们还可以引入孩子对数字序号的记忆锻炼。但如果孩子对数字的认知还比较弱，不建议这么做，以免给孩子造成混乱。具体操作方法如下：

• 给同类事物编序号

比如我们可以给孩子的玩具车进行编号，也可以给家里的椅子进行编号，或者借助有序号的卡片。

• 进行序号对应描述

用语言描述帮助孩子进行序号理解、记忆：“这个红色的小汽车是1号，绿色小汽车是2号，黄色小汽车是3号。”

• 隐藏序号

将序号隐藏，询问孩子每一个物品对应的是几号：“我们刚才看到的红色小汽车是几号呢？”

因为序号只是一个简单的抽象数字，所以记起来比数量更难一些，它对孩子的记忆力也更有挑战性。不过这种抽象记忆的能力对孩子日后学习纯理论知识是非常有帮助的，它包含了联想、对应、抽象等信息的处理。

不得不说，在这个知识更新迭代非常快速、新生事物层出不穷的时代，强大的记忆力的确很重要。当大脑储备了足够丰富的资料库，我们的思维能力、辨析能力、提取能力也有机会得到高效发挥，所以记忆是多种能力的基础。

尤其像我每天都要写文字，对记忆力的感受更强。保持高度的学习热情和多方位的内容输入，才能保证高质量的输出。如果我因为感冒记忆力变差，储备起知识就会特别费力耗时。

其实孩子们早期的学习，更多的也是知识储备，所以我们会看到，小学阶段、中学阶段，孩子们都会被要求背诵大量的基础知识。如果他们的记忆力较好，那么必定会节省出大量的时间进行知识巩固和拓展。

记忆力和我们的其他能力一样，如果长久不运用，也会退化。对孩子进行记忆训练，还是很有必要的，但它需要大量重复性的练习，才能真正掌握这种能力，需要我们帮助孩子进行坚持。就如同弹钢琴一样，坚持每天都练习，技艺就会日臻精湛，长久不练便生疏。

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作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。