孩子脑子笨记不住东西怎么办，大学生吃什么补脑增强记忆力?，优秀中学生必备的五大能力，你具备几个？

《初中生》推荐语：

时间对每个人是公平的，但是因为方法、方向、心态、努力程度的差别，形成了不同的结果。我们认为，最重要的事情，是通过“刻意练习”去掌握那些必备的“学习能力”。那么优秀初中生，应该具备哪些学习能力？

01

自主预习

“凡事预则立，不预则废”，为了提升课堂的学习效率，让学生通过课上学习充分掌握新知识，则课前的准备必不可少。能够提前翻开书，翻开课本，查查关键词，关键概念的意思，可以极大地帮助孩子提升知识的“沉淀率、转化率”，能够做到“事半功倍”。

那么预习的时候是只看书吗？这个能力该怎么培养呢？

首先，翻开书本看，是最基础的， 虽然只看不做其他动作没有那么高效，但打开课本是很好的第一步。如果想要高效，那么就需要思考，找到内容的重点，对课本中的关键概念、方法，放慢速度去理解，去“咀嚼“。如果想更进一步，则需要与”遗忘“和”散乱“做斗争，那么就需要划重点，标记问题，并且对一些确定的内容进行刻意的 “整理与记忆”。

02

精准表述

精准表述，是一个需要刻意练习的内容。怎么来训练呢？这就需要孩子的家长、或者老师，与孩子形成良好的互动，每天，问一下他今天有什么收获，问一下他明天有什么计划，选择其中印象最深的一点，展开描述一下，再告诉他哪部分讲得好，哪部分别人听不懂，可以怎样改进，反复训练后，孩子就可以把一个重点内容很清晰地表述出来，这不仅增强了孩子的语言表达能力，而且能加深孩子对重点知识的记忆与理解。

03

归纳总结

“把厚的书读薄“，是初三非常重要的能力之一。我们上考场，脑子里并不会记住书本讲义上的每一个字，而是抓住了里面最梗概、最关键的部分，进行灵活运用。我们听别人讲话，也不会记下每一个字，而是对感兴趣的、别人强调的、关键的概念、信息有所捕获。要想初三学得更好，一定要学会”提炼“。

归纳总结就是这样一个能力，如果想要训练的话，最好在孩子学习每个小模块内容结束后，让他列出所学的关键点，再帮助他完善遗漏的部分，甚至利用思维导图把关键点的逻辑关系呈现出来，或者利用错题本工具，把做错的题目进行有效总结，那么坚持下去，孩子的学习一定会因为更先进的方法与更有效的积累，而形成提升。

04

举一反三

“举一反三“是一个比较高级的要求，它需要孩子学会模仿做过的题目编类似的题目，模仿解题的方法，解相似的题目，并能对解决这一类问题的方法套路，有所总结。很多孩子学习低效的原因是纠结于”怎么做这道题“，而不是掌握”这类题怎么做“、”这个知识还可以用在哪儿“等思路，这就需要老师能够引导孩子去思考，家长能够鼓励孩子去”想深一些“，从而逐渐积累“举一反三“的能力。

我们在初三学习过程中，一定要有意识地提升我们的知识获取效率和解决更多灵活问题的能力，而”举一反三“一定是在做好基本内容之后，要去提升的。

05

审题分析

前面所说的很多能力，是在平时学习中，而这一个是在练习和实战中非常重要的一项能力。有句话是这样说的，“一切错误的根源是从审题开始的”。确实，很多学生因为读题过于仓促，忽略了关键信息，或者没有理解清楚意思，就匆忙作答，效果往往事倍功半。

很多学生读题后，对题目中关键信息的提取、关联，处理不足，没能深入分析隐含条件，深入揣摩作者意图，没能深入组织作答要点，就会导致完成的效果，达不到题目的要求，并且无法充分展现自己的水平，引发了很多遗憾。在平时的练习中，我们要特别注意这一点。须知，很多事情最后做的成效如何，其实一开始就已经决定了。而且如果一开始出问题，出大问题的话，后面是非常难处理的，及时发现并返工也会浪费大量考场上的宝贵时间。反之，做好审题与第一步条件转化的操作，那么后面也会很顺。无论文理科目都会有很好的效果的。

以上就是我们希望初学生们，能够通过刻意练习掌握的“五大能力”。“磨刀不误砍柴功”，前面的铺垫做好了，学习，也会更高效，孩子也会更自信。