最近很多小伙伴问裘裘队长英语基础不好或者没有英语基础该怎么学习雅思，而且裘裘队长了解到大部分都是一些工作党的小伙伴，学习时间非常有限，为了给工作党想要备考雅思的小伙伴们一些帮助，裘裘队长找来了一位非常有借鉴意义的考鸭来分享一下她的雅思备考之路

在职党，高考后就丢了英文有个7、8年吧，去年决定要移民考雅思G类，花了3个月时间到6.5分。当时的英文水平可以说退回到初中一年级，甚至更差。

因为初中单词我都很多拼写不对，这么说吧，第一次做语料库，我最差的一章正确率只有16%，这样应该有个直观感受了。

从开始决定到过，战线拖了6个月，其中3个月完全没有时间属于停滞。真正用于雅思备考时间只有3个月，从退回到初一英文水平到最后拿到6.5。

可以说就我个人案例来说，时间规划很重要，起了决定性作用。

写在前面的

认识裘裘队长是在去年冬天，最冷的时候，那也是我在疯狂备考的时候，逛知乎发现了队长的良心雅思干货分享就关注了她的公众号。每天看着队长的分享，哪怕一句话一张图，都觉得很温暖。

所以过了雅思以后也一直保持着关注，直到这次队长说需要我们的小援手，基于我自己的经验有了这篇分享，希望可以帮到大家一点点就好。

这篇主要就是分享下在职党雅思备考时间规划。其余的相关学习经验，队长已经分享过很多了，我这里就不赘述了。

具体时间规划

虽然大家看过各种各样励志鸡汤了，我还是想把这个写在前面，心理状态对你能走多远很重要。

尤其对于还没开始进入雅思复习这道门的在职党来说，请务必提前做好心理准备，一旦决定，你将会度过一个只有工作和雅思的周期以月计的日子。

我不建议偷摸用工作时间来保全雅思，一是偷摸这种事对工作和学习都不是什么好事，二是请保持自己的职业道德。

所以，进入下面阅读前，还是请在职党们提前问清楚自己内心，是否真的可以做到拼命去做这件事，如果犹豫，那我觉得还是不要做半吊子的事了，只有真正的下好决心，才适合踏上这条一个人的荆棘之路。

有舍才有得，算好每分钟

做为一名在职党，我想大部分人不会比我忙，我在公司是项目负责，分不同项目，忙的时候有时候几宿都不见得能睡几个小时，就算是不忙的时候每天上班也会有很多事情，也就是保证加班比较少不会天天加班。

所以在决定要考雅思之后，我思考了一下，按照我的工作强度，为了保证考试，我决定牺牲掉工作以外和必需的休息以外的所有其他事情，卸载所有的不相关的。

包括游戏（我是资深游戏控，各种掌机家里都是2套或更多，各种主机也是全的，我找了个大箱子，都放进去，封上了，其实到考过了半年后的今天我也没打开）

微博、逛街、聚会、淘宝、健身、化妆等各种，微信我有工作需求不能卸。卸载完所有这些，请开始算计你自己的每一分钟。

比如我自己备考期间的吃饭我也算计进去了，我一直都是什么快来什么，类似健身餐，煮鸡胸煎鸡胸，拌蔬菜，这种都很省时间，还能一次多做点够几顿的，保证蔬菜肉都有就行，好不好吃已经不在乎了。

但是请注意不要方便面这种，这种长期对身体不好，没有好的身体，备考也会受影响，所以蔬菜肉蛋奶的摄取要注意，毕竟很多在职党不比学生有父母照顾或者学校有食堂。

午饭在公司，都是叫了外卖，可以边吃边看书，也省去了出门出去吃饭的时间。整个备考的3个月，为了省时间我没有去过菜市场或者超市，都靠某几个平台送到家。

当然你也可以一直选择外卖比我这种更节省时间，只是我之前有在健身，所以对大量外卖多少有些抵触。

也不逛街逛淘宝了，备考期间没有买过衣服，除了考口语和工作外出有需求的时候妆也不化了，周末的话经常脸也不洗了，我是连这种每个细节的时间都算计进去了的。

如果这些你都可以暂时舍弃为了雅思，你一定可以很快达成目标，如果你觉得这些难以接受，做为在职党，你的雅思战线真的会拉的很长了。

系统而清晰的时间规划

系统并清晰明确的时间规划，纪律严明的遵守，定期回顾调整。

a. 时间规划要系统

系统的时间规划帮助你知道自己的整体进度，更好查缺补漏，而不是到了考试跟前抓狂。怎么做到系统？

首先，备考开始，先用剑桥真题测试了一下自己的雅思水平，然后翻一些大家的分享和资料，预估一下自己需要达到目标分数的时间。

同时，把自己所有的假期算出来，包括年假、倒休各种，所有可以用于学习的时间算出来，上班时间每天可以用多长时间学习，周末和假期可以用多长时间，都仔细合理的算出来，不要拍脑袋想，要切实可行合理。

然后根据自己的实际情况从大到小的做规划。这个系统规划包含了：整体规划（复习到考试，分阶段）、每个阶段规划、每月规划、每周规划、每日规划。整体、每个阶段、每月、每周、每日都有具体学习量和学习完成目标。

b. 时间规划必须清晰明确，务必具体到细节

上一条说了规划要做到每日，实际上每日的规划请务必具体到时间点，并且对应具体的学习任务。

比如：8月1日 5:00-6:30 口语part1 3个topic (故乡、家人、学校），part2 1个话题（礼物），part3 延续part2的话题的所有可能问题，录音，纠错；6:30-8:00 听力 语料库，一套题+对答案，圈出错误。

越具体你才能越好去实施，否则就写个5:00-6:00 口语，很有可能你没有在考试前过完所有话题，因为你经常挑自己擅长的话题在练习，所以每日规划具体到每一个细节！

c. 必须定时回顾进度和规划，根据自己复习状况进行调整

每天每周每月每阶段都必须对自己的学习规划和自己完成情况进行系统回顾，找出问题，第一时间改进。

每天睡前十分钟回顾一下当天的复习情况，做过的打勾，没完成的因为什么原因想一下，客观的还是主观的，能不能第二天改进。

每周日回顾下本周复习的怎么样，这周的小目标有没有达成，下周需不需要做调整。

每月，每阶段同样需要定期回顾自己进度，并根据实际情况进行调整，不要盲目一头扎进去，要掌控自己的复习节奏。

d.规划其他小tip：

时间规划表用专门的纸写好，放在你的雅思复习资料最上面，每天可以随时看到的地方；每天规划时，把自己最难熬的时间留给自己最擅长的部分，反之最不擅长的部分放在自己状态最好的时间。

e. 规划表举例见下图（多谢队长提醒我应该分享一下，便于大家直观感受）

我当时是买了一沓A4纸来用，考完后也都收拾丢掉了，其中规划表忘了拍照。为了直观，我现找了张纸折叠了一下现写了一下（忽略我的字很丑）。

可以看到，这个规划表从左上开始，每一个折叠方格代表一天，每个格子上面有写日期，周日会标注一下，因为需要整理一周回顾。

一个月的30天标注完以后，下面就是简写的每个月听说读写分别的目标和每日任务分解及对应时间，这样每日的我只要写字母，然后对应打勾就可以了，这样方便看也节省时间。

至于说每一个细项下的具体每日内容进度，大家可看到我每一格的字母下都有对应数字，这个就是标注每天的具体内容，比如：8月1日口语S里的任务是part1练习3个，今天练习的topic1-3,就可以写1-3就行了。

其实因为每天都在复习所以这样的简写来表示每一个细项，自己是完全可以明白进度的。

关键是简写节省时间，我是连写规划表的时间都不想浪费，原则就是规划表起到了监督规划作用即可。（这个方法适合自律性强的人，自控能力差的即使做了也很难坚持下去，所以雅思备考还会考验我们的毅力和忍耐力）

另外，就是有什么问题，用不同颜色的笔（你必须自己清楚红色代表什么类型问题，绿色代表什么类型问题）标注在表上，这样每天，每周，每月总结自己的问题，拿着这张表一目了然，节省了去回想的时间。

其他tips：绿色纸保护眼睛~

工作日时间规划

相信大部分烤鸭都知道要做一个系统并细节的规划，很多在职党的痛点应该是觉得每天的时间不够，我列出我工作日的每日学习时间规划，供大家参考：

这样，可以看到我每个工作日的复习时间是：3h+1h+5h=9h ,就算再把吃饭之类的刨除个1-2h，7-8h还是可以保证的。

你们可能会说睡眠的时间太少，确实偏少了，这个是我平日的，周末和假期我会保证8小时睡眠和午睡，以做一个平衡。

当然身体状况不允许的，可以早上6点再起，晚上11:30，这样睡眠时间可以保证，同时也就比我这个时间表少2h,每天依旧有7h可以用来学习了。

这里，我还没有算其他零碎时间，比如上班路上，比如上厕所（虽然不雅我还是写出来了，就是为了告诉大家，有很多时间可以用起来）。

备考的期间，我随身出去总是带着大包，里面有需要的雅思相关资料，听力相关的都在手机上备好带着耳机，如果有零碎时间就利用起来。

总之，利用一切可以利用的时间，做到极致！

（下图：我3个月写完的本子和纸，可以说从小学到大学加起来都没有写过这么多东西，这么拼命过。这张图其实就是想最后告诉大家，下定决心，做好科学规划，坚持住，你真的可以做到）

写在最后的

最后，谢谢能耐心看到这里的你们，啰啰嗦嗦也写了不少，希望哪怕有一点点帮助到需要的你们就好了。如果学习规划方面有不明白的，可以直接文章下面留言给我或私信裘裘队长。

未完待续.....

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下篇这位小伙伴会分享一篇关于G类雅思备考的具体学习方法，因为考虑到翻遍各大分享平台，很少看见详细走心的G类经验帖，请持续关注哦~