为庆祝中国共产党成立 100 周年，讴歌党的伟大事业，展现老年教育事业丰硕成果，国家开放大学2021年开展了首届全国老年教育教学成果展。以“银龄颂党恩，永远跟党走”为主题，紧紧围绕建党 100 周年主线，展示老年教育教学的丰硕成果，展现广大老年学员在学习中养老的精神风貌，为庆祝中国共产党成立 100 周年献礼。接下来，我们将教学成果以展播的形式集中刊出。

今天展出的作品是来自湖州老年开放大学八里店分校的《太极八法五步》。跟我们一起来看看吧！

作品名称

《太极八法五步》

参赛单位

湖州老年开放大学八里店分校

作品说明

太极八法五步是国家体育总局在现有24式太极拳的基础上，从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手，进行系统提炼和整理后，形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。八法为“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”，五步是“进、退、顾、盼、定”。视频中的表演者是湖州市八里店镇成人文化技术学校（湖州老年开放大学八里店教学点）太极拳班师生。通过习练太极拳，既传承了太极经典，也展现了老年学员老有所学、老有所乐、老有所为的精神面貌和学校所设的专业课程及教学水平。

来源：湖州老年开放大学八里店分校