超级记忆力训练方法真的有用吗，为什么你读了书记不住-《超级记忆力速成魔法书》

你为记不住看过的书烦恼过吗？我这样过，今天看了《超级记忆力速成魔法书》，我感觉我找到了方法。

用我的亲身感觉，结合书中的内容，我觉得记住书中内容最好的方法就是利用思维导图。

书中介绍了很多记忆的方法，我看了以后吸取的是这三点。

首先就是要有足够的专注力。记忆任何东西都要保持一个很好的专注力。其次呢，就是要会联想。最后是利用图像。这些加在一起，让我突然想到了一个东西——思维导图。

记得樊登在一次分享中说道，他读完一本书就是在读完之后找一张A4纸，画出全书的思维导图。这回找到了理论支持了。

之前看过一本介绍视觉笔记的书，其实也是这个道理。但是，我还是觉得思维导图更适合我。一张纸，一支笔就足够了。看完一本书，记住之后，在三个小时内凭着记忆画出书中内容的思维导图，忘了也没关系，在画完之后再对照忘记的内容在书中查找。但是，忘记的内容最好换一个颜色的笔，做好记号，以后回顾的时候可以更有针对性。

为什么是三个小时以后呢，因为书中介绍了一个复习的好方法，“在3小时之内必须不翻书复习一遍，5小时之内再复习一遍，10小时之内再复习一遍，3天之内再复习一遍，5天之内再复习一遍，10天之内再复习最后一遍”。