背题的快速记忆技巧，如果你读书太慢且读过就忘，那你应该马上采用这种立竿见影的方法

每个力求上进、渴望改变命运的人，都知道读书的重要性。世界首富、传奇企业家埃隆马斯克一个月要看60本书，靠阅读大量火箭书籍自学成为火箭专家，创立了太空探索技术公司。可以说，这个世界上有成就的人，绝大多数都是“海量阅读”的高手。

普通职场人士，也一定希望自己能够在有限的读书时间里，比别人读的更多、更精，有效提升工作和生活质量。但是，繁忙的现代人只能用零散的时间读书，很多人每天读不了几页，读完一本书要一两个月，而且读完就忘。阅读量太小，就很难实体验到读书对人生进步的帮助，读书的热情也会逐渐退却。

其实，无需才能和天赋，只要掌握了正确的方法，任何人都可以立即享受到一目十行的快感，大大提升阅读量，迅速提升知识和修养，走上成功之路。

一、逐字默念是低效阅读的症结所在

学生时代，我们每天朗读课文、背诵课文。成年之后，不少人还习惯于沿用这种阅读方式，虽然不用大声的读出来，但在心里其实一直在逐字“默读”，如果遇到不明白的地方，还要再返回去重读。如果你是学生，那么老师一定会夸你学习认真；可是作为一个”该读的太多，而时间又太少“的成年人，这种方法就太低效了！

据估计，一本书真正有价值的部分只占全书总文字量的4%~11%，这是因为作者为了满足不同层次的读者，在表达核心观点的前、后会做很多的铺垫、说明和例证；同时，在文字层面，大量的形容词、副词、连词、介词、助词等等只起到辅助作用，这些内容，对于急需吸收”干货“的你来说，是低价值的。匀速逐字阅读这些内容，既浪费了时间，又容易让你在单调的信息流中失去焦点，从而忽略真正重要的内容。

所以，你应该首先摒弃逐字阅读的习惯，有意识的提高眼睛移动的速度，这很容易做到。当你感觉由于速度太快而没明白的时候，你可能由于学生时代遗留下来的惯性思维，有返回去重读的冲动，否则就会有种负罪感。你应该忘掉这种负罪感，记住：没有老师在你身边，没读明白也没关系，只要继续快速的读下去，一般来说下文会提供足够你理解的信息。

人的思维速度是有可塑性的，你只有习惯了高速阅读以及由高速阅读强化的高速思维，你才能更好的驾驭常规速度的思维。这就好比在高速公路开车，当你刚结束几个小时的高速驾驶从高速路下来进入市区时，即使你感觉已经把速度降到很低了，但实际车速往往比你感觉的要快，而你并不会手忙脚乱，俨然是个驾车高手。阅读也是同样的道理，如果你持续快速阅读，当你不得不降速“精读”部分重要内容时，实际的速度也会比你原来的正常速度快的多，阅读效率会大大提高。

二、持续高速的阅读可以激发右脑，提高记忆和理解

脑科学研究表明，人类左脑负责语言和文字，是线性输入和输出信息；右脑负责抽象思维，是立体结构化存储信息。所谓的才华和灵感，就是来源于右脑。同时，右脑的信息存储量、存储时长，也都也远远超过左脑。那些让你终身难忘的瞬间，都存储在右脑。左右脑以一种”此消彼长“的方式工作。当你慢速阅读时，文字以线性的方式缓慢进入左脑并存储在左脑。当左脑完全可以胜任这个信息进入的速度时，右脑就会处于”待机“状态，这对于右脑的强大功能来说，是一种资源浪费。更严重的是，如果你不能调动右脑，它就会因为无所事事而天马行空、自娱自乐，这个时候，你就开始做白日梦了，纸上的文字也跑到九霄云外了。反之，当你刻意提高阅读速度以至于左脑无法”胜任“时，右脑就会介入。

右脑以某种类似于“拍照”的方式处理进入眼睛的文字---确切的说，是文字的影像，并高速存储这些影像。日后需要时，右脑会读取这些文字“影像”，再由左脑逐字逐句的以线性方式输出（说话、写字等）。打个比方，当你看到一幅美景时，你是瞬间以整体的方式去“阅读”整个画面，而不是像读书一样从你视野的左上角开始“逐行扫描”。但就是这样一瞬间以信息洪峰的模式读取的风景图像，即使在很久以后，你也能大致描述出风景的样子，而这个画面其实就是存储在右脑。所以，面对一页书，你要以一种看风景的感觉去看阅读，尽量激发右脑工作，以达到更长久的记忆和更深刻的理解。

三、简单有效的快速阅读技法

1、对于刚刚开始尝试快速阅读的人来说，你可以用自己的手指引导眼睛移动。注意手指移动要快而匀速，同时眼睛要跟紧手指，切记不要因为没读懂就让手指慢下来，更不要返回去重读。

2、当上述方法熟练之后，你可以把手指放在每行的中间，无需从左往右移动，仅逐行从上往下移动。眼睛在手指所在的行从左往右扫描时，仅停留三到四次，并在这极短的时间内捕捉关键词。注意，你不用刻意把一行分成三、四截，人的眼球运动本身就非匀速移动，而是一种跳动，只要你努力加快速度，眼睛会自然的在文字上跳跃，你读的越快，跳跃次数就越少，停留也越少，阅读效率就更高。

3、一段时间后，你就可以更自由奔放一点，速度更快，也无需手指辅助。你可以以S型路径快速的扫描文字，对于每行文字，不论正着读，还是反着读，都无所谓，你只要快速的捕捉关键词即可；当然你也可以试着一次看两行，甚至三行，在这2-3行之中捕捉关键词，此时，你的视野会变得更宽。记住，只要理解5成到7成的意思就可以了，核心要点还是要快、快、快！

4、用快速阅读法读完整本书后，马上再读一遍。这次，对之前理解程度较高的地方，可以直接跳过；对于你认为重要的部分，可以放慢速度精读。注意，即使是精读也不要逐字读，更不要默念，回到之前的坏习惯上去。实际上，根据“高速公路错觉”理论，如果你一直保持高速阅读，你的精读也不可能太慢---至少比你之前的正常阅读速度快得多。

通过以上步骤，你会发现你也可以一个晚上就读完一本以前需要用一个月才能读完的书了，而且感觉理解更透彻、记忆更深刻。这是因为：原来你是用左脑读书，处理速度慢、记忆存储量小，断断续续的读书过程也并非良好体验；而现在你启用了右脑这台超级计算机，打开了一个全新的信息高速通道。

以上向大家的介绍的是快速阅读的核心技法，简单实用，但却也是很多人由于学生时代形成的习惯障碍而一直不肯去实践的。当然，要更好的吸收一本书的精华，还要有强烈的求知意愿、明确的目的、读书前的快速预览、快速阅读后的思维整理（思维导图或者要义复述）、多遍阅读等等步骤，大家可以慢慢去找到适合自己的方法。如果想更详细的了解快速阅读，你可以看看克里斯蒂安-格吕宁、保罗-席利、斋藤孝等人的书。