超级记忆法有用吗，你所不知道的那些学霸：都必须掌握的10个高效学习方法

在“双减”政策下的，中考的五五分流制度，在昨天晚上孩子的家长会上有被老师提及。这个问题再次深深刺痛了诸多家长的神经。

内卷逐渐凸显的时代，那些莘莘学子们，很多人都在争分夺秒地利用碎片时间来学习。

特别是针对那些课外辅导被彻底取消后，孩子的学习，都是犹如大海捞针式的学习。成为普遍撒网，考试时并没有拿到重点的鱼的情况比比皆是。

盲目的学习和知识点记不牢靠，是造成学习效果差的直接原因所在。

《高效学习》一书从学习高手的10个高效学习习惯中逐一讲述了所谓学习效率高，就是方法和习惯好。重点讲述了方法比努力更重要，习惯比聪明更持久。

学习高手的学习习惯一是：在学习前制定明确的目标和计划，比选对方向，就立即行动更重要。

比如在小学阶段学习成绩整体都比较优秀的学生，在初中入学摸底测试中成绩都靠前的那些孩子，为什么通过一两个多月初中学习后，孩子的学习动力出现不足？

或是孩子成绩下降，越来越不爱写作业？学习效率低下？学习习惯太差？

不论小学生还是初中生或是高中生、大学生等等在学习中的人们，可以读一读《高效学习—学习高手的10个学习习惯》一书。

本书不说教、不枯燥、分别从结合实际制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强项进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等10个学习习惯。

帮助孩子们及时走出学习误区，学会真正的高效学习。

本书能够帮助你培养孩子们良好的学习习惯、迅速提高学习力，实现知识跃迁。迈向成功的喜悦。

作为初中生的孩子，家长怎样配合孩子规划自己的学习生涯？让自己学习目标更加清晰可视？那么就先拟那一份学习计划开始。

家长帮助孩子做好自我评估是很有必要的。自我评估，是孩子在家长的帮助下，正确认识自己的优点、缺缺点、不足、能够做好正确的接纳自己。

只有认识了自己，才能够对初中三年的学习目标做出正确的选择。并找出适合自己的学习方法。最终到高中以后的学习中，为以后职业生涯目标作出最佳的抉择。

最直接的方法就是使用电子表格，把孩子的兴趣、特长、性格、智商、思维方式、方法、道德、对初中所学基础学科的优劣罗列出来。通过比对小学六年的各科基础知识的学习和兴趣特长的比对，找出自己的特长和学习兴趣所在。

其次结合父母或爷爷奶奶辈的职业方向，引导孩子确定志向和目标。而确定孩子的志向是学习规划中最重的一个核心点。这一环节需要家长着重进行自己职业的分析、从而对孩子的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境信息资源做出最有利的判断。

就如去年找我咨询的一位当地的孩子家长。当时她第一次来咨询时，只以孩子高考成绩是否可能被顺利录取为目的。其他的都没有考虑，特别是孩子的想法也没有顾及。

在结束前，我告诉她，下次希望她把孩子也带来。

家长也很配合，第二次来时，家长与孩子都一起来。对孩子初步判读是，孩子的特长是学习了五六的中国舞蹈，还有对中国画及水彩有一定的基础，孩子性格属于中间点（即动也可以、静也行、人际交往属于偏向外向类）。

最重要的孩子在学校的学习成绩属于班级排名中下点，属于文科类型交突出的一类，但在文科中，语文的成绩通常都在100至120分之间，较好的科目属于英语。理综卷，整体都在100分以下的成绩。

作为语文这一门，作文的成绩仅仅在中间偏上。因此判定，孩子曾经的小学和初中应该阅读的课外书籍数量都没有坚持持续阅读到位。一句话，肚中无墨，难以下笔如神。

在结合父母的职业情况，父母属于体制内和国企的金融系统工作环境。

因孩子母亲本人属于在小学教育环境里的工作人员。虽说近几年来“双减”下的教育，教师面临的挑战和压力会是很大，特别是存在分流的风险等这些情况。

建议孩子选择学前教育的专业方向考虑。至于院校的选择方面上，尽量选择在本省范围内进行选择。

最后，高考成绩出来后，孩子成绩对于本省的文科录取线刚好超过10分的成绩。父母与孩子一致采纳了我给的学习生涯规划建议，报考了本省内院校的学前教育类专业。这样与孩子学习了五六年中国舞蹈的基础是有效利用，还有绘画基础同样利用起来，其次是母亲就是从事小学教育的人员，对学校教育环境资源的利用是有很大的优势。

再次是充分认识和了解外在的环境，比如包括未来就业机会的多少，经济环境、文化环境、政治环境、社会环境等。

最后做好选择未来职业路线的发展方向后，积极付诸实际行动。是取得成功的关键环节。

通常在制订学习计划时一般需要注意的一些问题：比如计划必须要全面，也就是要在保障足够睡眠的情况下，有一定的自我放松娱乐的时间，计划里不能仅仅只有吃饭、睡觉、学习这三个环节。还需要有其他活动的时间，这样的计划才称得上全面。

计划里的长短安排也需要合理。比如一个学期的计划是学习排名在班级的哪个名次、在年级又排在哪个位置。而这个目标需要用什么样的方式去达到。

在这个计划中，所有学科是否都被列为了重要科目，还是仅仅考虑核心科目，再列出其他次重点来对待。这一点很重要，只有能够准确的找出来，对以后的学习才会事半功倍。

所有学习计划一定不能脱离实际，不要太满太死太紧。需要做到脑力活动与体力活动紧密结合。

通过阅读学习，真正明白学习高手都是从制定明确学习目标和计划开始的，有了详细的计划后，结合自己实际找到适合自己的学习方法，方法对了的前提下，与自己的兴趣爱好高度紧密结合后，进行有效学习。

真正朝着百门都会，不如只精一门来得重要的认知，去繁从简。做到舍博弃杂，心无旁骛。