超级记忆术这本书，快速提高记忆力的魔法书-今日头条

#疫期在家读好书#和#战疫必胜#

已在家呆了一段时间了，目前觉得刷手机也变得无聊了，情绪烦躁，我觉得需要好书来静心，因此买了2本书，目前正在看超级记忆术这本书。

这本超级记忆术被称为是快速提高记忆力的魔法书，是为了帮助读者开发大脑潜能，改善记忆力状况，快速获得记忆力的方法，本书阐述了记忆力的形成、保持、再向及遗忘等记忆活动的规律特点，并给出了测试题目，测试自己的记忆能力，我测过了，结果惨不忍睹，我已经开始怀疑人生了，不够之后给了记忆的基础训练，让记忆更高效，我已经开始按书中写的锻炼记忆了，因为刚开始，还未见效果，期待--------。

书

中描述了存在一个学习效果最佳年龄段，30岁之前，人较容易集中注意力，学习速度快，在30岁之后，人的学习变得有些困难。但这并没有什么可怕的，只不过为了达到同样的效果，人们需要更多的时间。比如：15岁的我们只需要学习3次就能记住一首诗，而50岁的我们必须投入更多的精力来分析和处理信息，而且那时的我们对干扰和噪音更敏感。在涉及重要信息提取时，年龄大则构成一个优势因为一个人的年龄越大，所储存的信息相对较多。

书中还有一些观点：最好早点开始学外语---一种语言词汇的构筑，语调的学习都是在幼年自觉发生的：5岁之前，一个孩子能够自觉学习不同语言的全部语言，当年龄稍大一些后，就会选择那些自己常听到的词汇进行学习。我是一个90后，小时候农村的条件不是很好，直到初中开始（11岁）才接触英语，此前未曾接触过英语，英语成绩一直不好，当然这可能是由于我不认真学习的缘故，但我觉得也有接触英语时年龄大的缘故，没有在很小的时候打下好的基础。而目前的这个时代，已经是科技发展的高速时代，人人都有1部手机，手机上的学英语App各式各样的，所以建议各位宝妈宝爸，陪孩子时可以试着让孩子接触一些外语儿歌，给孩子打好学外语的基础。可以当成一个和宝宝互动的小游戏，唱外语儿歌，你一句宝宝一句，既培养了亲子关系，又学习了一门外语，何乐而不为呢！

书中还写到：我们的记忆存储似乎从来都不能达到饱和，并且我们总能够学习更多的东西。学习机制则不同：在一段时间的学习之后，平均在45分到2小时之间，记忆达到饱和。如果我们隔一段时间更换一个科目，能连续6个小时不断地学习。看到这里，我明白了：上学时，安排一节课45min，中间歇息15min，然后上下一节课，是根据我们人类最好的记忆方式来合理安排的。将知识分成小块学习，避免相近的知识之间互相干扰，虽然每门学科都没学完，但却很好的掌握了已经学过的部分。

目前只读到这里，记忆的技巧及各科记忆的良方还未读到，等读完之后再和大家分享。