导读

知识要在随后的某一时间能被使用，就需要涉及三种心理操作过程：编码，储存和提取。

编码是指信息的最初加工，从而在记忆中形成一种表征；储存是指编码材料随时间的保持；提取是指被存储的信息在随后某一时间的恢复。 简言之，编码产生了信息表征。储存是将信息保存到你需要的时候。而提取就是把信息取出来。

编码

编码要求你对来自外部世界的信息形成心理表征。设想我们想知道你最近一次的生日聚会上得到的最好礼物是什么(假设你没有把它带在身边)。你会怎样向我们介绍这个礼物呢？你可能会描述其特性，或者给我们画一幅图， 或者你可能假装你正在使用着它。在每种情形下，这些都是原始物体的表征。尽管没有什么表征会像真实物体当面呈现得那么好，但它们能让我们了解该礼物的一些最重要的方面。 心理表征也有相同的作用。它们保存了过去经验最重要的特征，从而使你能够把这些经验再现出来。

储存

如果信息得到适当编码，将会被保存一段时间。存储需要你的大脑结构经历短时变化和长时变化。

提取

提取是对之前你所做努力的回报。当它起作用的时候，能够使你得到早先存储的信息。提取过程通常只需要一瞬间就让你能记得存储之前发生的解码和编的原根事情。例如，当几天或几星期后考察你所存储的关于这一知识点的地址。你还能如此迅速而又充满自信地提取“编码”这概念吗？ 为什么你能够从记忆仓库的大量信息中提取一点特定的信息，这是所有想了解记忆是如何工作的，以及记忆如何能得到改善所面临的挑战。

记忆过程举例

尽管把编码、存储和提取作为记忆过程的不同部分来定义并不困难，但这个过程之间的关系是相当复杂的。例如，为了对你所看到的老虎进行编码，你必须首先从记忆中提取虎的概念。同样，为了记住某句话的意思，比如“他和老王一样忠实”，你必须提取每一个单词的意思， 提取句中使单词组合起来的语法规则，提取特定的文化背景信息——老王是一个忠厚的农民。