怎样学习，如何尽快提高学习能力

不论是学生还是就业后的精英，很多人特别努力和勤奋。他们认真听讲、不

懂就问、不放过任何学习的机会。但是可惜的是效果不佳，成绩并不优异。

为什么他们看上去是很勤奋很努力和付出，却没有多大的收获和提高呢？说到底这部分人都是低效和低质的重复学习。只顾抄笔记，只顾录视频拷课件，唯独没有对这些内容进行思考。没有思考知识的逻辑、没有思考这些知识的内在联系，也错过了思维升级的机会。他们也经常提一些问题，询问老师、专家、领导，但大多数都毫无营养。许多专家在被提问时候之所以生气，就是这些努力学习者连基本知识都没理解，基础的内在联系都搞不清。

想提高整体水平或者学习成绩，光有思这个动作还远远不够，你要时刻问自己：我学的目标是啥，现在我学到了什么？我现在学到的东西对达成目标有帮助吗？而一个学有所成的目标首先要具体到让自己明白自己到底要什么，不要给自己太多的附加选择，因为目标不等于可能性。一个目标越是具体，越容易围绕这个目标制定出高效的计划，也越容易激发出实现目标的动力和上进心。在思考目标的过程中进行得越深入、越全面、越具体，本身也是在反思自身的优势和劣势，思考自己内心的渴望和恐惧。

一个好的目标一定包括五大要素，即：必要性、可行性、具体性、可拆解、可反馈。当然要想成功完成一项长期的计划计划目标，必须注意初始的30天既：反抗期：困难重重，很想放弃（第1天～第7天）。不稳定期：容易被环境所影响（第8天～第21天）。倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第22天～第30天）。度过这三个阶段，学习就不是很痛苦的事情了。