高中生必背课文，学霸强烈推荐的适合高中生的四种学习方法，帮你快速提高学习效率

很多学生一到高中成绩一落千丈，明明自己还是很努力，但是成绩大不如从前。高中的知识相比于初中在质和量上面都有非常大的改变。单纯的采用初中的方法是很难学好高中知识的。这里分享四种很多学霸在高中就用过的学习方法，希望能对你的学习有多帮助。

第一、费曼学习法又称“快速学习法”。

费曼学习法是世界上公认最有效的学习方法，其灵感来源于诺贝尔物理奖获得者查理·费曼。具体的方法是，把你学到的知识，用最简单、最精炼的方法教给别人，讲得过程中不能带入任何行话，要保证对方及时是一个小孩子也能听得懂。当把自己学到的知识掰开了揉碎了，用简单易懂的话能够说出来这个知识点的时候，就表示你已经将它内化了，它就是你的了，融入你的血液里了。费曼学习的核心，就是“以教为学”，输出倒逼输入，让学习形成闭环。输出是主动学习，这样的方式远比你被动学习效率高的多。在高中学习中很多知识需要反复去学、去记才能掌握，把似懂非懂的知识给自己或者父母讲一遍，一定能在里面有新的突破。很多好学生会觉得给同学讲题，浪费自己的时间，其实不然，在讲的过程了你自己本身也是一种学习方式，加深记忆，寻找新的突破。跟同桌之间互相问问题，解答对方的难题，这也是非常搞笑的学习方式。

第二、康奈尔笔记法，全世界公认最高效的笔记方法。

康奈尔笔记法，也叫5R笔记法，由美国奈尔大学教授沃尔特·鲍克发明。最核心的内容就是把你的笔记分为三栏。线索栏、笔记栏、总结栏。第一步、记录（笔记栏）。在听课或者阅读过程中，在主栏（笔记本的右侧）记有意义的论据、概念等。第二步、简化。（线索栏）。尽可能将这些论据、概念简明扼要的概括在回忆栏（副栏）。第三步、背诵。把主栏挡住，用回忆栏展示，尽量完善的复述之前的学习内容。第四步、思考（总结栏）将学习所得于的所听内容分开，单独写在最后一部分总结栏。可以加上标题和索引，编制成提纲、摘要、分类题目。第五步、复习。每周用十分钟快速复习笔记，看回忆栏适当使用主栏。采用这样的方式记笔记，等到考试需要复习的时候看笔记就会一目了然，线索栏带动记忆，不清楚的地方再查看笔记栏，加深记忆，文科尤其适用。

第三、番茄学习法，时间管理最基础的方法。

很多学生的注意力不集中，特别是寒暑假脱离学校，需要自我约束的时候，学习效率尤其低。科学表明，高效的注意力往往在20-50分钟之间，过长的时间不休息地工作，专注力和效率会降低。番茄学习法把25分钟定为一个番茄钟，一个番茄钟是不可分割的，一个番茄内绝对不可做与任务无关的事情，否则番茄作废。一个番茄之后，休息五分钟，这样做能够极大的提高专注度，克服拖延。比起盲目的学习，提前制定好计划，不管是完成作业，还是考试前的复习，采用番茄学习法，学习效率都会明显提高。

第四，思维导图法。总结记忆相当好用。

思维导图（Mind Map，又称脑图、心智地图）是表达发散性思维的有效图形思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。它充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。比如学完一个章节之后，拿出一张大一些的白纸，在最中间便写出本章的大标题，然后分支依次是每节的小标题，后面再总结每一节所学知识的关键词，用不同的笔标记出不同的重点、难点或者自己的记忆薄弱点。这样的联想记忆比起一个个零散知识点的记忆，效率会高出很多。很多学霸都会采用这样的方式总结知识点来加强记忆。

这四个学习方法是很多学霸在高中就使用过了，然后强烈推荐的。高中科目繁多，各科学习任务重，很多科目难度也颇高。盲目的学习很难取得理想的成绩。学习前辈的经验，加上自己总结改善，找到最适合自己的方法，这才是学习的最佳状态。