背书过目不忘的10个绝招，趁备考刚开始，赶紧学会海马体学习法，你学8h = 别人学24h
摘要:
正在准备信息系统项目管理师的同学试试这个海马体记忆法，你学8小时等于别人学24小时，没听说过不要紧，告诉你是什么? 怎么用?你可以回忆一下有没有这些经历。比如你刚出考场突然想到考试答案，昨晚看的书起床后突然记得很牢，睡前想的题醒来后突然会做了。其实这都是海马体在悄悄的学习的结果，如果你能利用好海马体学习法，备考起来绝对会事半功倍。
正在准备信息系统项目管理师的同学试试这个海马体记忆法，你学8小时等于别人学24小时，没听说过不要紧，告诉你是什么? 怎么用?
你可以回忆一下有没有这些经历。
比如你刚出考场突然想到考试答案，昨晚看的书起床后突然记得很牢，睡前想的题醒来后突然会做了。
其实这都是海马体在悄悄的学习的结果，如果你能利用好海马体学习法，备考起来绝对会事半功倍。
先说如何利用海马体背书?
第一、睡前背书
睡前一个小时不玩手机，一定要拿来背书，海马体会将你背过的知识列为重点信息自动加工，这样你在睡觉的时候，它就会帮你疯狂背书，这就相当于你背1小时，别人背8小时。
第二、起床复习
起床后花15分钟，立即回忆昨天晚上背过的内容，让海马体再次对知识加工，进入潜意识24小时自动背书，用这个方法记信息系统项目管理师知识考点特管用。我用这个方法记忆十大管理47个过程ITTO发现记的特别清楚，脑子里像翻书一样。
最后再教你3个用海马体增强记忆力的小妙招，效果很不错。
第一、饥饿记忆法
抓住早中晚饭前三个时间点，挨饿背书20分钟，因为在饥饿时海马体会产生LTP，增强我们的记忆效率。
第二、走动记忆法
一边走动一边背书，海马体能产生θ波，提升背书效率。
第三、寒冷记忆法
让大脑在感觉略冷的房间也会刺激海马体，提高背书效率。
这三个方法谁用谁知道，赶紧试试吧。
tags:
怎么背书背得快记得牢
背书过目不忘的10个绝招
有闭眼背书还有什么方法
怎样背书背得快且不忘
背书最有效的方法
怎么让背的东西不忘
有效的背诵方法
有效背书的方法
怎么有效的背诵知识
背书是什么意思?
背书有几种方法
其他相关
快速记忆对孩子的好处,提高记忆效果的方法有哪些，睡眠对我们的记忆有什么作用呢？
作者:
极简大道
时间:2023-11-23
阅读: 146
睡眠对我们的记忆有什么作用呢？睡眠有助于记忆的保持。...
如何快速背书过目不忘,提高背诵速度的方法，分享10个高效的考研背书方法！
作者:
极简大道
时间:2023-11-18
阅读: 162
以下是10个高效的考研背书方法：框架法在复习的初期，构建学科框架，形成对某门课或某本书的整体认知。这有助于联系各章节的知识点，从更高的层次去理解知识点，形成有效的学习。...
怎样背书背得更快而且效果好,如何快速背书过目不忘，超有效的背书小妙招，
作者:
极简大道
时间:2023-11-18
阅读: 170
作为一名教师，总是有学生问我到底该怎么背书？因此，特向身边的朋友调研，再结合自身情况！特总结出以下方法，希望能帮助到大家干货如下:△△△△△首先，我们来需要知道，背诵的本质？背诵是什么？一言以概之:背诵的本质就是翻译，也就是背诵需要建立在理解的基础上。...
怎样背书快记得牢,怎样背书背得更快而且效果好，背书的技巧 掌握以下己个方法 背书将变的轻松快捷
作者:
极简大道
时间:2023-11-18
阅读: 147
孩子背书为什么那么慢，经常要背十几遍，别着急，背书也是有技巧的。下面我来分享几点要记牢的方法，帮助孩子提高背书效率。·首先，背书时要大声朗读，将内容变成自己的话可以帮助排空大脑，更集中注意力。同时大声朗读可以让口齿更加流利，出口成章更轻松。试试这种方式你会发现孩子的背书效果会有明显提升。·其次，选择早晨背书的时间，早上的大脑相对清醒，思维更加敏捷，即使只是早上花几分钟念一念，效果也会比晚上背十遍还要好。此外关键词语的标记也是提高记忆力的有效方法。让孩子将重点内容用不同颜色的笔标记出来，或者用记忆卡片进行记忆，都能帮助加深记忆。...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧，会计从业备考不放假，六大归纳记忆法带你飞！
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢，这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升！
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程，“超强记忆”吸引家长买了课，没上几节校长就失联，41名家长能要回16万余元的培训费用吗？
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果，超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法，有用的背书方法，快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法，技巧：熟记这些顺口溜，轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧，我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固，文科成绩难提高？你需要这12个方法
最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
