记忆公开课，快速记忆课程1之总纲（系统方法课程）

hello，大家好，我是易图记的loridic，今天这篇文章分享我们总结的快速记忆课程内容的总纲。

快速记忆的核心是什么？

是联想，包括联结和想象。

什么是联结？联结就是找关系，包括发现关系和创造关系。

比如，15和月亮，发现关系是：15号的月亮最圆，因为这种关系是本来就存在的，所以这叫发现关系；而15个月亮在天上，这种关系本来是不存在的，是发现关系。

什么是想象？想象就是在头脑中画图。要求脑中一定要有图像，而且图像要尽量清晰、有层次。

被联结的两个对象，有两种情况，一种是两个对象都是不熟悉的，故事串记法、口诀法都属于这种，它们的联结叫串联联结；另外一种是一个对象是熟悉的，另外一个是不熟悉的，以熟带新法、定桩法都是属于这种，它们的联结叫并联联结。

一、如果记忆内容逻辑明显，我们进行逻辑记忆，流程为：

熟化→简化→结构化

二、如果记忆的内容逻辑不明显或者比较零散无规律，我们进行图像记忆，流程为：

熟化→简化→转化→联结（串联联结或并联联结）。

快速记忆训练地图：

联结→转化→简化→熟化

解析：先从最核心的开始训练，再不断完善整个流程，高手和普通人之间最大的区别是：懂方法和不断训练，而训练的核心是训练反应速度。

熟化就是熟悉要记的内容，进行阅读、思考、理解；简化就是提取关键词，因为速记法都是在直接记忆关键词的基础上进行速记的；转化就是把关键词转化成好记的词，一般是形象的词；结构化就是把文章的结构总结归纳出来。

快速记忆注意事项：

1、大部分记忆法，都是通过记忆关键词来进行的，所以应该习惯归纳关键词。

2、在用图像进行速记的时候，记忆完一遍，一般先要对图像的联结进行复习，以保证图像联结的清晰和牢记。

3、记忆的时候，注意力要集中，同时记忆速度要均匀。

4、文字转图太多，记忆的场景很杂，不转图，记不牢，可以间隔着转图，比如5组一图。

详细课程地图：

第一阶段，3节课：联结训练，想象训练，关键词转化训练。

第二阶段，6节课：图像连锁法、故事联想法，场景图像法，口诀法，定桩法，逻辑记忆法。

第三阶段，3节课：数字转化1，数字记忆，无规律数字速记。

第四阶段：4节课：古诗记忆，知识点记忆，现代文记忆，古文记忆。

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