大脑超强记忆力训练,孩子大脑各项机能发育的黄金时期,为孩子的未来打下深厚的基础

极简大道 极简大道 2022-10-08 精品记忆课 阅读: 190
摘要:


很多家长每天都在想法设法的给孩子补脑,但是对于大脑你真正了解过吗?这一篇我将带你破开迷雾,解读大脑的奥秘!



神经科学家保罗.麦克兰(Paul MacLean)描述人类的脑部其实是三位一体的脑,由三个重要的脑组合连结在一起,共同合作而形成。

首先是脑干,位于大脑中最深处的部分,主要负责人的维生功能,如呼吸、心跳、战逃反应、生存本能,这部分的脑是最古老的脑,在演化上,从古至今没有太大的改变。因此有时也被形容为爬虫类脑(reptilian brain)。

第二部分的脑称为缘脑(limbic brain),包括杏仁核、海马回、下视丘等,为处理情绪、记忆的中枢,因此也被称为情绪脑或哺乳动物的脑。由于位在脑干边缘,有时也被称为边缘系统(limbic system)。

第三个部分的脑称为皮质(cortex),皮质是人类最后演化出来的部分,它像树皮一样层层叠叠包覆在大脑外面。皮质层负责高等的脑部功能,例如、计划、思考、语言功能都在这里发生。


大脑皮质区可分为四区,靠近额头的额叶、头顶的顶叶、约耳朵位置的颞叶、后方的枕叶,它们都负责不同的功能。其中很重要的一部分,是位在额叶前方,被称为「总裁脑」的前额叶皮质,它负责计划、评估、排序、管理情绪冲动等非常重要的功能,甚至被称为大脑的良心。


大脑里的活动,主要靠神经元(neuron)的运作。成人的脑大约有一千亿个神经元,神经元由一个细胞本体(cell body,里面含有细胞核)、数千个树状突(dendrite),以及一个轴突(axon)构成,轴突的外围覆盖着髓鞘。

树状突负责接收来自其他细胞的讯息,而轴突负责传送讯息到其他细胞。每个轴突和树状突交接的地方有一个很小的间隙,这个小空隙叫做突触(synapse)。为了要让电流通过这个空隙,轴突必须分泌化学物质,叫做神经传导物质。

  当神经元准备发射讯息时,神经传导物质会释放到突触中,这些化学物质再启动附近的神经细胞发射讯息,这样的连环效应就会引发百万个彼此连接的细胞进行同步活动。而这些活动,可以说建构了人类心智活动的基础。



最新的大脑研究已经发现大脑会因外在环境的需求而改变内在神经的机制,也就是说大脑终其一生不断的在做调适与类化(assimilation and accommodation),大脑具有可塑性,这使得终身学习成为可能。

我们的大脑有一个「用进废退」原则,科学家发现当孩子有新的经验,他们脑中的神经元会制造新的连结,这些连结会形成路径。一开始这些路径没有确立,就像我们第一次走小麦田只留下些痕迹,但如果有很多相同的经验,我们的行为开始形成模式,脑中这条路径开始愈来愈清晰,最终形成了一条高速公路。


脑的大小和聪明与否无关,而是与脑部神经网络连结的密度、神经连结方式有关。



脑部在婴儿刚出生四个月时,就大约有二千亿个神经元,可是彼此之间的连结还是非常稀疏,之后神经元会开始大量快速连结,随着孩子成长大约到三岁左右,80%的连结会建立起来。

可是到了青春期之后,脑部的连结却变少了,这是因为某些经验不断被强化,使得相对的神经连结被留下来,而一些不常用的连结就会慢慢被修剪,这就是大脑所谓的「用进废退」原则。

青春期前,大脑会经历一个大的修剪。因为进入青春期之后,人要开始发展性生理,脑部也要经历一次大的重整,之前所建立的神经连结,如果是用不到、或不常用的,就会被修剪、抛弃掉。

青春期到成人阶段,大脑仍在发展,其中尤以前额叶(总裁脑)的变化最大,因此青春期也被称为大脑的「第二次机会」。那么开发大脑的第一次机会是什么时候?


经过脑科学家长期的实验测试证明人类大脑的可塑性最强阶段是出生后的6岁前阶段,根据我们所熟知的“才能递减规律”,0-6岁时幼儿大脑发展的黄金发育期,同时也是宝宝大脑开发的黄金时期,在这一阶段给予一定的外界“刺激”与“干预”,塑造孩子的超强脑力!




|不可逆的0-6岁大脑发育关键期|

刚出生的孩子是那样弱小娇嫩,不能受任何刺激,应该把他放在宁静的居住环境中。这是一种错误的认知,幼儿在完全没有刺激的房间对他们来说是有害无益的,单调的环境会导致婴幼儿产生不同程度的神经迟钝。

儿童期是大脑发育的关键时期,特别是在婴幼儿期(0-6岁)。大脑不仅发育快,而且具有很强的可塑性,同时也是智力发展的关键期。良好的行为干预对开发儿童智力。减轻及补偿脑损伤儿童的脑功能损害,具有十分重要的意义。

许多专家已研究证明,丰富多彩的环境刺激对婴儿的智力开发有明显的作用。美国心理学家曾做了这样一个实验,把同一天出生的婴儿分成两组,一组放在一间墙壁雪白,什么东西也没有的静室内;另一组放在天花板和被子上都有花纹的房间里,婴儿隔窗可以看见医生护士在工作,还可以听到音乐,充满了良好的环境刺激。

两组婴儿在两个不同的环境中分别护理几个月后,对他们进行了智力测验。结果在缺乏刺激的房间里长大的婴儿,在智力上比另一组婴儿迟钝3个月。由此可见,丰富多彩的环境刺激直接影响着婴幼儿早期的智力发展。


除此之外另一项科学研究表明,5岁前是智力发展的关键期,2~3岁是口头语言发展的关键期,0~4岁是儿童视觉发展的关键期。形像视觉发展最敏感,是儿童对图像的视觉辨认的最佳期。儿童掌握词汇能力和数概念的最佳年龄5.0~5.5岁。


行为干预促进脑发育的可能机制,行为是一个极其复杂的心理、生理和生化过程。依赖于神经递质在神经环路突触间的信息传递并可引起神经通路发生变化。

  人的智力的潜能是相当大的,但前提是一定要把握孩子大脑各项机能发育的黄金时期,为孩子的未来打下深厚的基础。


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