文文爸经常被身边的朋友问道：

“我家孩子坐不住，做啥都是三分钟热度，怎么办啊？”

“我家孩子长了一个螺旋屁股，一点定性都没有，咋破啊？”

“为啥我的孩子就是没法安静的做一件事儿呢？”

其实，总结朋友们的问题，就一个：孩子的专注力差，怎么办？

在回答这个问题之前，文文爸会先告诉朋友，到底怎么样才属于“专注力不够”。

一般来说，2岁以下的孩子，专注时长为1-2分钟；2岁左右时，会提升到3-6分钟；3岁会增长到5-8分钟。大家可根据娃的年龄，自行判断娃的专注力是否够。

其实，对于低龄孩子来说，分心是孩子的本能！但也确实可以通过有效的训练，来延长孩子的专注时长。

01、3岁女儿被老师投诉“专注力差”

女儿刚上小班时，就多次被老师投诉“专注力差”，具体表现在：看绘本坐不住、玩玩具没耐心、一句话不好就生气、哭闹，整的几个老师都快没耐心了。

看着老师的“投诉”信息，文文爸很是焦虑。查阅了各种训练专注力的方法，不是女儿不感兴趣、拒绝执行；就是无法坚持......

后来，带孩子到小区玩时，和几位妈妈、奶奶聊到了孩子的专注力。一位浙大退休的教授奶奶说道，幼儿园一定要好好培养孩子的专注力，不然上小学后，上课坐不住、爱分神、注意力无法集中、做事毛毛躁躁就非常恼火。

她的这一观念，得到了在场所有妈妈的支持，那具体怎样培养孩子的专注力呢？文文爸请教道；

在一众训练专注力的方法中，贴贴画是绝佳的工具之一，不仅孩子喜欢，乐于专注，还能发挥其想象力、创造力，提升认知，刺激手指跟大脑的发育。

她的孙子才3岁，和哥哥一起看绘本，一看就是半小时！多次被幼儿园老师夸赞，是个专注力超强的小学霸！

02、这样训练女儿2个月，专注力超强

贴画，几乎每个孩子都在玩！但并不是每个孩子都拥有超强专注力，具体怎么做呢？文文爸总结了这位浙大退休老奶奶的办法。

①每天早中晚，各陪孩子玩一次

奶奶说，孩子的年龄小，专注力有限，一次不能玩太久，以免破坏孩子的积极性与耐心。她的方法是，每天早中晚，各玩1次，每次玩10分钟。

在这10分钟内，尽可能地让孩子自主的撕和贴。如果孩子某天晚上不想贴，奶奶也不会强求，但她自己会安静地贴一会儿，这时孩子大概率也会过来继续贴。

②孩子在贴的过程中，家长不要打扰

在育儿界，有这样的说法：孩子的专注力，不是培养出来的，而是被家长保护出来的！

文文爸观察到很多家庭都有这样的情况：孩子专注地在玩玩具，妈妈不是叫孩子来喝水、吃水果就是上厕所。妈妈的每一次叫喊，无疑都是在破坏孩子的专注力。

对此，浙大奶奶表示，孩子在玩贴画的过程中，家长不要打扰，除非被孩子询问道，否则就安静地坐在旁边。

奶奶说道，训练孩子专注力最好的办法，就是让孩子聚精会神地做一件事！

③孩子玩贴画，家长的引导方法很重要

现在的贴贴画，内容丰富，孩子在玩的过程中，还是需要家长的引导。引导得好，不仅能收获一枚妥妥的小学霸，还能训练其超强专注力。

比如女儿玩的这套《儿童专注力贴贴画》，这一页是美味的蔬菜火锅跟地球上的动物，看似简单的蔬菜摆放跟动物粘贴。如果家长引导的正确，孩子不仅能认识各种蔬菜、动物，还会有大小与序列的概念。

文文爸学着浙大奶奶的方法，是这样引导女儿的：

首先，给女儿读题，然后让女儿在后面的众多贴纸中，找到各种蔬菜火锅的贴纸，撕下并正确地贴上；

然后，引导女儿说出各种蔬菜的颜色跟形状、味道及动物的体形，并进行颜色归类、大小排列；

最后，结合自己吃火锅跟逛动物园的经历，引导孩子看图说话，说说自己吃火锅跟逛动物园的感受及经历。

就按照浙大奶奶的这个方法，训练了女儿2个月，女儿不仅坐得住了，还学会了300多个新词汇、简单的数字跟逻辑思维游戏。而且语言表达能力、记忆力、观察力都得到了提升，多次被幼儿园老师表扬：进步很大，专注力跟语言表达能力非常棒！

03、孩子玩贴贴画，好处不止一点点

心理学家常说：幼儿的智慧在手指上！从宝宝出生起，就开始了对世界的探索！蒙台梭利认为：用手指探索，是孩子了解世界最直接的办法，也是促进大脑发育的关键！

浙大奶奶也说，孩子的每一次探索，都在刺激大脑神经元的连接，这种连接与孩子认知能力的发展密不可分。

换句话来说，父母给孩子的手指刺激越多，就会越灵活，认知能力也会加强，大脑也就越聪明。

而孩子玩贴贴画，需要观察、思考、动手操作，就是一个手、眼、脑协调并用的过程。

有些贴画主题的完成，可能需要10次、20次的撕下-粘贴才能完成，这个过程会不停的刺激、训练娃的手指，让其更灵活。

此外，孩子认真玩贴贴画的过程，就是锻炼孩子专注力的过程。每一张贴纸的撕下与粘贴，都是培养其耐心、集中精力的时刻。

玩贴画相比读故事、看绘本，更易激发孩子自主参与的积极性，同时也乐于专注。

孩子的专注时间由短变长，就是通过这样一次次动手粘贴来实现的。

浙大奶奶给文文爸推荐的这套《儿童专注力贴贴画》，是她孙子最喜欢的一套。这是一套专门为宝宝设计的专注力贴画游戏书，一共16本，分别从语言、思维、数学、反应力、专注力、想象力等16个方面展开，全面开发宝宝的智力。

这套贴贴画的内容设计，符合儿童思维特征，多种动手游戏，让孩子将认识实物、解决问题与动手贴贴画相结合。重在培养孩子的思考、分析、动手与创造能力。

此外，文文爸亲身体验过这套贴画，是真的好！精巧开本，共3080张贴纸，便于携带，出门旅行、睡前及想让孩子安静的任何时刻，都可以玩。总之，是孩子值得拥有的创意贴贴画。

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