超级记忆训练,训练记忆,坚持用了一年 在家就能做的专注力训练

极简大道 极简大道 2023-10-10 精品记忆课 阅读: 59
摘要: ⭐️经历过哥哥2年级一整年的陪读,期间遇到很多孩子学习上的问题,比如常见的就是孩子漏题的情况,一年级上学期每次练习总要漏做一两道题......后来跟老师聊天,也看了很多姐妹的经验分享,孩子漏题、明明会做的题目还要错,跟专注力有很大关系。⭐️所以我就开始尝试自己在家给孩子做专注力训练,后面漏题的情况有改善,基本不会有题目空着不写了,坚持下去是可以感受到效果的。


⭐️经历过哥哥2年级一整年的陪读,期间遇到很多孩子学习上的问题,比如常见的就是孩子漏题的情况,一年级上学期每次练习总要漏做一两道题......后来跟老师聊天,也看了很多姐妹的经验分享,孩子漏题、明明会做的题目还要错,跟专注力有很大关系。

⭐️所以我就开始尝试自己在家给孩子做专注力训练,后面漏题的情况有改善,基本不会有题目空着不写了,坚持下去是可以感受到效果的。

总结专注力方法有几种

①坚持运动

之前看到过一篇科普,放学让孩子运动一会再去写作业,效果更好。可以打打羽毛球,跳绳。我们每个周末都会带孩子们去户外,泡在公园里,让他们自由奔跑。

②舒尔特方格

我家蕞常做的就是舒尔特方格,在方格里按照顺序从1开始数到25,然后计时。7-12岁的孩子,在26秒以内是优秀,如果大于50秒专注力就不是特别好了。姐妹们可以和孩子一起比赛,有了竞争对比,孩子非常投入。

③专注力训练题

找了一些专注力训练的题目,都还蛮有意思的。比如家长报一串数字,让孩子记在纸上,这个同时也能锻炼记忆力。

孩子的专注力训练是个细水流长的事,每次坚持练个5-10分钟,坚持下去就有效果。

分享给你姐妹们。


























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