超级记忆训练,训练记忆，坚持用了一年 在家就能做的专注力训练
摘要:
⭐️经历过哥哥2年级一整年的陪读，期间遇到很多孩子学习上的问题，比如常见的就是孩子漏题的情况，一年级上学期每次练习总要漏做一两道题......后来跟老师聊天，也看了很多姐妹的经验分享，孩子漏题、明明会做的题目还要错，跟专注力有很大关系。⭐️所以我就开始尝试自己在家给孩子做专注力训练，后面漏题的情况有改善，基本不会有题目空着不写了，坚持下去是可以感受到效果的。
⭐️经历过哥哥2年级一整年的陪读，期间遇到很多孩子学习上的问题，比如常见的就是孩子漏题的情况，一年级上学期每次练习总要漏做一两道题......后来跟老师聊天，也看了很多姐妹的经验分享，孩子漏题、明明会做的题目还要错，跟专注力有很大关系。
⭐️所以我就开始尝试自己在家给孩子做专注力训练，后面漏题的情况有改善，基本不会有题目空着不写了，坚持下去是可以感受到效果的。
总结专注力方法有几种
①坚持运动
之前看到过一篇科普，放学让孩子运动一会再去写作业，效果更好。可以打打羽毛球，跳绳。我们每个周末都会带孩子们去户外，泡在公园里，让他们自由奔跑。
②舒尔特方格
我家蕞常做的就是舒尔特方格，在方格里按照顺序从1开始数到25，然后计时。7－12岁的孩子，在26秒以内是优秀，如果大于50秒专注力就不是特别好了。姐妹们可以和孩子一起比赛，有了竞争对比，孩子非常投入。
③专注力训练题
找了一些专注力训练的题目，都还蛮有意思的。比如家长报一串数字，让孩子记在纸上，这个同时也能锻炼记忆力。
孩子的专注力训练是个细水流长的事，每次坚持练个5－10分钟，坚持下去就有效果。
分享给你姐妹们。
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