超级记忆大师记忆法，“世界记忆大师”王峰的超强记忆法，3个月成为记忆大师

1小时正确记忆2280个无规律数字

19.80秒记住一副扑克牌的顺序

480个数字全部记住！

只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩，打破四项世界记忆纪录，以9486分的历史最高成绩，成为2010年第19届世界脑力锦标赛的总冠军！

王峰成为世界记忆大师缘于一次偶然。2009年，在武汉大学读大一的他，看到学校记忆协会在招新。

报名、笔试、面试后，王峰成为学校记忆学会的一员。给他上第一堂课的老师，是湖北省第一位世界记忆大师袁文魁。王峰大学的第一个暑假，参加了袁文魁组织的特训营。

一种执着

3个月成为世界记忆大师

由于设定了3个月后成为世界记忆大师的目标，暑假剩下的一个月，王峰回到江西的家中后，把自己关在房间里，闭关继续训练。

王峰说，其实在第二个月结束的时候，他就已经达到世界记忆大师的门槛标准了。

从音形义上联想找出规律

记忆的方法要结合具体的案例，针对需要记忆的不同素材，可能会用到不一样的方法。

“大的方法有：音、形、义。比如说记数字，15可以把它想象成鹦鹉，这是音；00则可以把它想象成一副望远镜，这是形；38就联想到妇女节，这是义。”

王峰特别提到了《最强大脑》里与德国记忆大师比拼记忆色子的细节。他的记忆方法是，一次四个色子，每两个色子对应为一组数字，并转换为一个形象，那么四个色子就转化成两组形象。

如：1534，15就是鹦鹉，34就是沙子。王峰记忆时，再运用到自己的记忆宫殿，即脑子里负责记忆的文件抽屉或者文件夹，记录第一条信息就要与第一个文件夹对应起来。如果第一个文件夹是“沙发”，1534与之对应，那么王峰脑子里想到的是：沙发上有堆沙子，一只鹦鹉飞来停在沙子上，扑腾翅膀，把沙子搞得到处都是。需要提取1534这组数字，只需在回忆时，想起沙发这个形象、场景和故事即可。

快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。

2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。

3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的

4、口诀记忆法，利用口诀，顺口溜记忆，如，1851年，秀全起义在金田，1839.6月3，林则徐硝烟虎门滩等。

5、首字母记忆法，提取首字母减少记忆负担。

6、归纳记忆法，把同类内容记忆，按照大脑存储原理。

7、图表记忆法，把所需要记忆内容用形象表现出来，利用右脑帮助记忆。

8、音乐记忆法，利用a波段音乐，调动潜意识帮助记忆。

9、复述记忆法，用尝试回忆的方法来帮助记忆。

10、联想记忆法，利用谐音等手段，辅助记忆。

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