过目不忘的快速记忆法,深度记忆:过目不忘的记忆秘诀

极简大道 极简大道 2022-01-06 记忆方法 阅读: 421
摘要: ‬第一章 你的记忆力比你想象的好,人人都可以过目不忘记忆=记住➕回忆遗忘是有规律的记忆可以被引导


  • ‬第一章 你的记忆力比你想象的好,人人都可以过目不忘

  1. 记忆=记住➕回忆

  2. 遗忘是有规律的

  3. 记忆可以被引导

  4. 你的记性比你想象的好

  5. 有自信心才能有好记忆

  6. 提高记忆的途径——记忆术

  7. 记忆策略的主要原则

  • ‬第二章 科学训练,实现过目不忘就如此简单

  1. 找到适合自己的记忆方法

  2. 提高记忆效率的条件

  3. 记忆体操,平衡你的左右脑

  4. 凝聚注意力的训练方法

  5. 用想象力形成记忆的训练方法

  6. 关察,深刻记忆关键

  7. 提高记忆力的呼吸训练法

  • 第三章 敏锐的感官,过目不忘的基础条件

  1. 强烈刺激会留下深刻记忆

  2. 眼睛训练,脑中的印象更清晰

  3. 耳朵训练,提升你的听觉感官

  4. 嗅觉、味觉和触觉记忆

  • ‬第四章 掌握时间节奏,高校记忆过目不忘

  1. 短时间反复强化的及时记忆法

  2. 分散、集中的记忆方法

  3. 形成记忆反射、使用循环记忆法

  4. 严格限定时间,让你快速记忆的方法

  • ‬第五章 观察与编码,重要信息过目不忘

  1. 利用细节记忆的方法

  2. 使用辅助工具,提升记忆效果

  3. 朗朗上口的韵律记忆法

  4. 减轻大脑负担,巧妙字钩记忆法

  5. 关联词、关键词以及缩写词法

  • 第六章 整理和划分,让你过目不忘的材料处理技巧

  1. 让记忆内容更清晰,分类记忆法

  2. 简单明了的图表记忆法

  3. 归纳中心,罗列提纲

  4. 高效率的概括记忆法

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深度记忆:过目不忘的记忆秘诀


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