过目不忘的快速记忆法,深度记忆:过目不忘的记忆秘诀
摘要:
第一章 你的记忆力比你想象的好,人人都可以过目不忘记忆=记住➕回忆遗忘是有规律的记忆可以被引导
第一章 你的记忆力比你想象的好,人人都可以过目不忘
记忆=记住➕回忆
遗忘是有规律的
记忆可以被引导
你的记性比你想象的好
有自信心才能有好记忆
提高记忆的途径——记忆术
记忆策略的主要原则
第二章 科学训练,实现过目不忘就如此简单
找到适合自己的记忆方法
提高记忆效率的条件
记忆体操,平衡你的左右脑
凝聚注意力的训练方法
用想象力形成记忆的训练方法
关察,深刻记忆关键
提高记忆力的呼吸训练法
第三章 敏锐的感官,过目不忘的基础条件
强烈刺激会留下深刻记忆
眼睛训练,脑中的印象更清晰
耳朵训练,提升你的听觉感官
嗅觉、味觉和触觉记忆
第四章 掌握时间节奏,高校记忆过目不忘
短时间反复强化的及时记忆法
分散、集中的记忆方法
形成记忆反射、使用循环记忆法
严格限定时间,让你快速记忆的方法
第五章 观察与编码,重要信息过目不忘
利用细节记忆的方法
使用辅助工具,提升记忆效果
朗朗上口的韵律记忆法
减轻大脑负担,巧妙字钩记忆法
关联词、关键词以及缩写词法
第六章 整理和划分,让你过目不忘的材料处理技巧
让记忆内容更清晰,分类记忆法
简单明了的图表记忆法
归纳中心,罗列提纲
高效率的概括记忆法
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过目不忘的快速记忆法
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