改正错误的肌肉记忆方法,原来,特警队的“特技”是一种“肌肉记忆”

极简大道 极简大道 2022-09-17 记忆方法 阅读: 248
摘要:


消防水带扑灭火灾的主要的消防设施之一,加强对消防水带的使用练习,有助于培育特警队员在面对火灾时能沉着冷静、按部就班、规范操作,在最短时间内开展救助工作。


教官郑昌辉为大家仔细讲解了消防水带的构造、部件、拆装、回收等原理、方法,并为大家作示范。随后队员们开展练习。



做一名合格的人民警察,制敌技能是必不可少的,要懂得用语言、肢体对敌人进行压制。


教官为大家讲解了三种上铐方式,并组织队员们练习。


面对动作不规范、动作错误的队员,教官们都一一指出,耐心纠正,帮助队员们快速掌握此项技能。



对敌中,警棍的使用率更为频繁,除了攻击,小小的警棍还能压制敌人,不信你看。



“今天学习的三种警棍术,从不同角度压制敌人痛点,使对方丧失反抗力,小小的警棍在杠杆原理之下,也能发挥出大大能量。”

——青年特警队员王涵


随着教官们的示范,队员们逐渐掌握要领,动作逐渐变得规范、熟练。


今日肌肤之痛,即是明日安保之技,他们对待训练一丝不苟,力争把每一个动作要领都做好做强。


除了巡逻,训练也是我们特巡队员们日常工作的一部分,只有强化训练,形成肌肉记忆,随时绷紧战斗弦,面对突发事件时才能心中有数,见招拆招,化解风险,确保监狱持续安全稳定。

——特警队长张浪


编辑:罗康茂

审核:黄静源、张立

其他相关

肌肉起止点趣味记忆,临摹了一堆字帖却依然写不好字?可能是肌肉记忆的锅 - 好课推荐

作者: 极简大道 时间:2022-12-20 阅读: 276
虽说如今科技发达,需要提笔写字的场合越来越少了,但依然无法阻止大家练字的热情。尤其是成年之后,这种愿望往往会愈加强烈。一是出于对童年遗憾的补偿:“即使我考全班第一,也没人愿意抄我作业。”二是出于对成年人世界中机会成本的考虑。比如各类考试中隐藏的"卷面分";签名/贺卡/便签/明信片/亲笔信/情书等社交场合……等等。...

肌肉记忆是永久的吗,活肌肉与死肌肉的区别到底是什么呢?如何练出活肌肉呢?

作者: 极简大道 时间:2022-12-20 阅读: 332
导语:肌肉由多种组织组成,属于人体中非常重要的一部分。最近我听到一句很有趣的话:“长期健身的人肌肉是死肌肉”。是不是大家都感到疑问呢?肌肉还分死与活?那么哪些肌肉是活的?小编没接触健身运动之前,也是对这些不太了解,如今接触后便明白肌肉的确分为死肌肉与活肌肉。...

肌肉记忆经过大脑吗,重心不会转换,先不要上台打球,用这种方法训练肌肉记忆

作者: 极简大道 时间:2022-12-20 阅读: 233
点我观看视频版教学...

肌肉记忆法是什么意思,保持专注的诀窍之三:从肌肉记忆到本能反应

作者: 极简大道 时间:2022-12-20 阅读: 195
我最近读了《身心合一的奇迹力量》,觉得收获很大,也有很多感触。外国教练写的书大多比较实用,不喜欢讲那些虚头巴脑的理论,重在解决实际问题。因此,书的框架结构也多是条目式的,每个章节的标题喜欢用1234,有点类似于小贴士,这便于读者按这些要点很快地上手试验。...

过目不忘的超强记忆法,写作也有肌肉记忆?3招教你练成

作者: 极简大道 时间:2022-12-20 阅读: 313
...

年度爆文