怎么自我催眠找回记忆，催眠术可以回溯我们的前世今生？

我们经常会在电影中见到，一些坏人拿一个怀表摆动几下就可以把别人催眠，被催眠者会在恍恍惚惚中做出催眠者所要求的行为或记住某些事情。对于这些催眠术，很多人都表示怀疑，真的会有这么神奇吗？简简单单就可以控制一个人，那如果每个人都去学，岂不是会天下大乱？

但现实中，催眠是真实存在的。催眠源于希腊睡神Hypnos的名字，近代的催眠术则起源于德国人麦斯梅尔。催眠是被催眠者在催眠师的语言暗示以及肢体动作的诱导下，心理以及生理状态发生改变，从而处于似睡非睡的意识恍惚状态。催眠在今天被认为是一种安全的代替性治疗方法，可以帮助治疗各种各样的心理疾病。通常也被称为催眠疗法或者催眠暗示。通过催眠对人进行心理暗示，减轻被催眠者的疼痛、压力，或者帮助被催眠者减肥、戒烟和提高运动能力。

催眠的技术有很多种，其中有一种被称为催眠回溯，这是一种高超的催眠技术，说是可以追溯到被催眠者的前世今生，以此对被催眠者进行治疗。关于人是否真的有前世，一直以来都是个未解之谜，一个催眠术就真的能找到我们的前世今生吗？这种医疗方法在医学界是不被认同的，大多数人都觉得不科学，通常都将其视作幻想或者虚构的伪记忆。

不过也有部分支持者，认为少部分人是可以通过催眠找到他的前世记忆。连兹博士的《再世事迹研究》中就有记载许多有关回溯前世记忆的故事。其中有一个案例最为著名。

有一个叫李艾伦的，他在催眠下，讲述了自己16世的前生往事，而且还能写出前生各世所通晓的古埃及纹、古罗马文、意大利文等，李艾伦声称自己是一个做了不到三年的埃及法老王，名字叫做kalikrates,是第三十王朝末任法老的儿子，在任时是公元前363年到361年，直到在起义中去世。李艾伦在催眠的状态中语气逐渐变得高傲，就好像是一个君王一样讲述古埃及文，同时也写下了古埃及的象形文字。一位考古学家兼象形文字教授罗伯特▪瓦格曼看后极为震惊，因为李艾伦写的这些文字都是正确的，而且没有练习多年是写不出这些文字的。在李艾伦的另一世中，他叫做鲁斯特，生于1847年，是一名参加美国南北战争的普通士兵，在1853年的时候就战死鱼战场上，享年16岁。经过人们的考查，确实有存在过这么一个人。还有一生是一名演员，鲁道夫▪瓦伦蒂诺，在眠中，他以瓦伦迪诺的身份用意大利文给母亲写了一封信，信中提到许多隐私生活和拍电影的内幕，还和尚在人世的摄影师对话，讲出许多真实的细节，他的签名笔迹也和瓦伦蒂诺一模一样。

当然有很多世也没法得到考证，其中有一世是一个叫诺兰的外星人，乘坐“阿瓦顿”飞船从海王星来到地球，他描述了飞船的形状，还写下了一种外星文字。对于这些有人相信是真实的，也有人觉得只是为了引起公众注意而编造的故事。

其实上面提到的前世今生是一种心理疗法，所谓“催眠前世今生疗法”，他的理论依据与弗洛伊德的精神分析学说有着渊源。“前世今生疗法”是通过催眠，对患者的生命进行回溯，找到被潜意识压抑的部分进行梳理释放，从而使患者痊愈。二者的差别简言之在于：精神分析寻找的是患者童年时期发生的事情，但有时候患者无法在其小时候的经历中找到原因，因此只有继续回溯到更久远的时间，称为“前世”。

美国心理医生布莱恩·魏斯，对“前世今生疗法”着迷并进行长期、深入的探究。在他的著作里，不止一次地提起他第一次接触到“前世今生”的病例——凯瑟琳。凯瑟琳是魏斯医生的一位患者，长期处于焦虑、痛苦的状态中无法自拔。刚开始的时候魏斯医生对凯瑟琳进行了传统的心理治疗——精神分析的方法，想要寻找凯瑟琳童年时的创伤记忆。然而经过了长达18个月之久的治疗，凯瑟琳的病症都没有好转，甚至可以说毫无疗效。后来，在偶然的一次催眠中，魏斯医生帮助凯瑟琳回溯她3岁以前的记忆，没想到这一次改变了他们两个，凯瑟琳讲了一段与她童年毫不相干的经历——她曾经被水淹过并产生了强烈的情绪，并且告诉魏斯医生那是她的“前世”。说来也奇怪，自从找到了这个“前世”的记忆，凯瑟琳的症状竟然一天天好转，最后痊愈。而魏斯医生，也自此研究“前世”，并发展了“前世今生疗法”。

看到这我们也都明白了，催眠术并不能追溯到我们的前世，他只是通过催眠来让时间回到某一特定状态，从而帮助被催眠者治疗某些疾病，这种方式就是催眠术前世今生疗法的实际意义。而催眠术也并不是那么简单就可以学会的，他对于学习者的要求是很高的。