学霸都在用的高效记忆法，我就是用了这7个方法，拿下二甲的

二师兄很感动，收到这位美女学员1620字的分享，内容有点长，请大家耐心看完。

【学员分享】

一、学员自我介绍：

哈喽，大家好，跟大家分享：我是如何练习我的普通话的。

作为一个四川人，在我26岁之前的人生都没有离开过四川：我的大学是在成都上的，我在大学之前都是在达州生活的，我只要一回到家乡还是会说达州话，我跟我的同学也好，老师也好，还有我身边的父母亲人，所有人我们说的都是达州话。对，我并没有一个良好的普通话学习环境。

之前考了8次都没过，我是大概通过一个月有意识地训练，改掉了我的口音，通过了普通话考试的。我的大学同学是福建的，他大学四年都没有改掉他的口音，但是我一个月就能达到二甲的状态，所以专业很重要，老师的指点能让我在短时间内进一大步。

二、练习心得：

1、不要一上来就瞎练，而是要学会“有意识地听”

很多人可能会错误地认为，一上来就是要去读，去练，去说，但其实我觉得最好的第一步一定是要听，要学会听，你可以听听新闻联播，或者是在看的剧里面的台词。

我觉得以前大家都会去听台词，但都是无意识的在听，我分享一下什么叫做有意识的去听，就是你要去听一听他的发音位置，听一听他的口型，看一看他的口型。而且还要去听一听他的声调等等，这是第一步，很重要的第一步

2、要找到自己的问题和自己的发音方式

紧接着你需要去了解一下，你在哪些声母或者韵母的发音是不标准的，或者是困难的。比如我会n和l不分，前后鼻音不分，这些都是因为平时的方言，发音习惯导致一些口音问题。我觉得这个是需要特别下工夫的，而且需要去使最大力的地方，前后鼻音要弄清楚，最重要的是要结合上一步的听，一定要去听一听老师标准的发音是什么样的，去看老师的口型、发音位置，明白发音位置不同和口型的不同之后，你自己再去尝试。

然后找你的发音位置，其实最开始真的挺难找的，因为不同人的发音方式是有差别的，比如我的舌头比较短，发l的时候会碰到硬腭，但只要你找对口型，还有舌头放的位置，你很快就能找到正确的发音，之后多加练习，形成肌肉记忆就可以了。

3、新手练绕口令其实没什么用

很多人有一个练普通话的误区，就是哗的一上来就练一个绕口令，我个人的经验来说，这是没有用的。因为我也走过这种弯路，我自己要分享的经验是，你需要把我前面说的这第一步，第二步练好了之后，再去练绕口令，这样才是有意义的，不然就只是错误的无限循环而已。

练绕口令也是有步骤的，真的不是说越快越好，最开始你需要做的是通读整个绕口令，慢慢地读，放大口型的去读，要确保你的发音是对的，之后再循序渐进的加快速度。

在这其中质量永远是第一要义，你练得再快，但是你的发音是错的，是没有用的，就算你用一秒把这个绕口令说出来也没有用。所以我觉得大家就是要慢慢的练熟，是一定能够生巧的，而且在这个练的过程中，口腔就会变得越来越灵活。

4、口部操很好用

在我每次练习之前，我一定会做一些口部操，这些口部操其实你在网上找就一定可以找到很多专业的版本，各种各样的版本。

我比较喜欢用舌头在口腔里面“打圈”，或者是舌头伸出来，反正尽力的往外伸，作用就是去激活你以前用的肌肉群，提高你舌头的灵活性。

绕口令其实也是一个锻炼舌头灵活性的小方法，大家可以辅助练习。

5、多听听自己的录音特别有帮助

纠正发音的时候要记得多说，多录，多去听听自己有什么问题是很重要的，就是很多时候你以为自己说对了，但其实你录下来才知道你有很多很多的问题，根本就没有对，所以你要记得多录音，多听，多找问题，及时发现，及时纠正。

6、建立语言环境很有帮助

在学习的这段时间内，一定要减少你的方言使用。我每次回家说方言，回来老师都会说我的普通话会回去了一点点。所以等你的普通话稳定了之后再用方言也不迟，早上起床刷牙和晚上睡前都听听康辉的音频。

7、光学不练没有用

光学不练也是没有用的，老师也不能借一张嘴给我去考试。

每天坚持读一篇文章，要做到尽量顺畅地通读，减少卡顿。你慢慢读多了之后，你就会建立起一套新的语言习惯，能够增强你的语感。

在这个过程中，你也能尽量多的去纠正各种词语的发音，大部分的词语你只需要纠正一次之后，你基本上就可以永远的记住它了，但少部分可能比较难读，难纠正，你就可以把它写下来，写在便利贴上，贴在墙上，每天日常多读几遍，慢慢久了之后，它就会形成肌肉记忆了。