语音记忆法，初中生的进阶知识记忆法

之前写过一篇介绍记忆方法的文章，当时写完还有些沾沾自喜，觉得自己已经把常见记忆的方法介绍得非常清楚了，如果有人读到一定能够有所裨益。但读了许多相关资料后，很快我就发现，自己还是太年轻了，学习方法这东西不具有一般普适性。说人话就是：什么好方法都得有条件、有前提，不然就是奇技淫巧，很可能反而影响了学习的效果。所以，今天我打算再写几个进阶记忆法，顺便聊聊使用的条件和适用范围。

说到适用范围，本人专注研究初中生的技术流学习，其他学段研究的确实不是很多，所以这里只以初中生为例介绍。好了废话不多说，直接上干货：

一、思维导图记忆法。

人的记忆是有程序的，一般来说由编码、储存和检索三部分，也就是首先先把新知识进行分解，看看它到底属于哪类知识，然后储存到现有知识结构中去，最后再把已经储存的知识检索提取出来进行应用，如果能够准确提取出相关内容，那么记忆就是有效的。

而思维导图就是直接在纸面上将这个流程呈现出来，如果你对其中某个或某些概念一知半解，那么在写的过程中一定会写不下去，这时候就得想办法解决遇到的问题，这个过程就是对概念认识加深的过程，当你完成了一个完整思维导图时，实际上就已经在脑子里构建了完整的知识结构图了。有时候因为时间久了或者没有及时复习而忘记了某一个知识点时，你只需要知道它在知识结构中对应的位置，便可以利用周围相似知识点的特征推导出这个知识点。

举个例子，初中生物里介绍动物、节肢动物、昆虫、蝗虫四个概念的时候，很容易弄混。这个时候就需要对这四个概念进行全面解码，了解它们的定义和从属关系，然后安排出四个概念的对应位置，并且尝试把自己知道的所有相关概念都安排到结构中去，比如软体动物、蜘蛛、螳螂等。这样即便忘记了蝗虫的特征，只要记得昆虫的特征，基本也能大体推断出蝗虫的特征了。

这个方法不仅仅可以有效提高记忆效果，而且也能大幅提高学习速度。用这个方法可以在一个月的时间内学完整个学期的知识，并且记忆效果颇为不错。但这个方法也有一些缺点：一个是门槛太高，它需要对概念的清晰认识，还需要一定的逻辑分析能力。再有就是这个方法适用于系统性知识的学习和巩固，对某一单一知识点或者信息点是无能为力的，比如用这个来记圆周率。

二、情景记忆法。

人的大脑对很多信息的记忆并不总是需要主观意识参与的，很多时候对信息的记忆是完全自动化的，而且有规律可寻。比如对某一个场景的记忆：让一个人记住报纸上一篇报道是很难的，但如果是当时自己身处这个新闻之中，那么几乎是完全忘不了。或者很多人对小时候看过的某部电影记忆深刻，甚至有时会成为童年阴影系列。这就是情景记忆，大脑对情景中的时间、地点、人物、事件都是自动获取的，并且这些信息是绑定压缩储存的，只要你想起任何一个，都会自动的提取出所有相关记忆，常说的“触景生情”“睹物思人”就是指这个。既然我们的大脑有这么强大的功能，自然要拿来为学习服务。

情景记忆法的核心在于自我创造场景，也就是在学习的过程中，对学习的内容进行情景化编码，然后把自己代入那个情景中，让自己的各个感官都开始记忆内容。比如“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”，如果单纯的死记硬背，这些毫无联系的词实在是太难背了，但如果将其串联起来构成一个场景，然后想象自己此时就身处其中，那么大脑接受到的信息将远远超过这两个句子。在这样强烈的感官冲击下，很容易就记住了。再比如“你还记得第三排第二座的夏雨荷吗？”和“你还记得大明湖畔的夏雨荷吗？”体会一下，差别是不是很大？

当然这个方法也有其局限性，即它需要非常强的想象能力和细腻的情感，而这些往往只能建立在丰富的经历基础之上，对于每天两点一线的中学生或者神经大条的直男来说，确实有点困难。所以一般来说，在课堂上有经验的老师比较喜欢这种方法，用引导进入某个情景的方法来组织教学，效果比直接命令学生死记硬背要好的多。

三、多感官记忆法。

很多人发现，对一些图片的记忆要比纯文字要深刻，如果配上声音记忆效果更佳。这是因为不同的知识形式，所动用的感官不同，而大脑控制这些感官的脑区也不同，反复刺激同一个脑区容易疲惫，经常转换刺激点可以提高疲惫阈值，提高记忆效果。

比如学习生物细胞结构的时候，单纯把每一个细胞器列出来，然后去背它们的样子和功能，就不如直接画一幅细胞结构图，然后标注细胞器名称和功能。只要能够亲手默画出细胞结构图，这个知识点基本就忘不了了。再比如记忆古诗时，给它配上一段旋律和节奏唱出来，记忆效果拔擢。再比如记忆某个实验结果时，有条件的把实验做一遍，声、光、气味的刺激会让你永生难忘。

当然这个方法也有缺点，那就需要大量的准备和操作，有时候我们可能没那么多时间和条件进行这些操作，而且对单一形势的信息进行转化，需要非常强的转化能力，不是每个人都能灵活运用的。

记忆是人脑特别神秘的一项功能，直到目前为止人们对它的认识依然不是特别清楚，但我们又不得不每天都面对它，我们需要记住很多东西，也需要及时的忘掉很多东西。因此有必要对自己的脑子进行一些研究，去用更合适更合理的方法去记忆，这样既高效又舒服。当然，学习始终是个苦差事，技术流学习的目的是提高效率而不是投机取巧，动机和意志始终是决定学习成败的关键