理查德弗曼教学，你真的会用费曼技巧强化你的记忆吗？

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一直以来，我们经常被灌输以教为学的方法可以记得更快，这便是著名的费曼技巧的核心了。

它的步骤无非这四项：

1. 选择一个你想理解的概念，拿出一张白纸，把概念写在白纸上方。2. 设想一种情景，你正要向别人传授这个概念。3. 如果感觉卡克了就回顾一下学习资料。4. 为了让你的语言讲解通俗易懂，简化语言表述。

这就是费曼技巧的全部内容了。

等等，我猜屏幕前的你是不是已经准备拿出小本本记下来或者放入收藏夹之后离开了？

可能还不行。费曼技巧看着炫酷，但实际实践起来发现难度不小。

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选择一个概念写在白纸上。

当你看到白纸上的这个概念时，我想你的脑袋里一定是一片空白。

第一次为了避免这样的情况发生，霖霖一般都是在写下这个知识点后把它相关的提纲用思维导图写出来。

比如，你在白纸上写下了一个历史事件，你可以顺便画出几个分叉，在上面写下要背的部分，如时间地点人物意义等，这样在你第一次背的时候可以提醒你要背的内容。

至于为什么要画成思维导图的分叉形式，这是因为思维导图可以发散我们的思维，便于我们回想起更多的知识。

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设想一种情景，你正要向别人传授这个概念。

在做这一步的时候，你是不是有感觉自己完全进行不下去？

霖霖开始的时候也是这样，并且因此差点就放弃这个方法准备开始死记硬背了。

好在这时候我看到了另外一种记忆方法——关键词记忆法。

这种方法要求你在前几次记忆的时候把关键词摘出来，前几次记忆你只需要用心记忆关键词，而关键词之间的联系只要有个印象就好。这样通过多次的记忆，你能记住的关键词越来越多，关键词之间的联系也越来越明确，整段话也就逐渐记住了。

你甚至可以以思维导图的方式，把关键词写在刚刚画的分支里，比如在意义分支里，你可以写「第一次」或者「爱国运动」等等。

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如果感觉卡克时就回顾一下学习资料。

乍一听这句话很有道理，不会就看，多看几次就会了，但霖霖在实践过程中发现远没有这么简单。

不知道大家有没有看过最近很火的一个笑话「翻书：艾斯宾浩 合书：艾斯什么？ 翻书：艾斯宾浩 合书：艾宾斯浩 翻书：艾斯宾浩 合书：艾斯宾浩 背会了！ 考试：艾宾浩斯」

也就是说，单纯的多次看书是远远不行的。

这里霖霖用的方法总结起来是六个字：长时间，分时段。

长时间，意思是说一次翻书背的时间长点，保证自己记得更牢。

多时段，意思是说如果一次翻书和一次翻书时间间隔长点。具体操作起来，当你连续翻两轮书去学习一个概念之后，不论你记住没有，你都不应该在继续背这个知识点了，你至少要等一段时间之后再回来重新学习。

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为了让你的语言讲解通俗易懂，简化语言表述。

这个是费曼技巧的原文表述，但霖霖认为在实际使用中要按照学科不同考虑这种方法具体该如何使用。

如果你学的是理科方面的科目，那这一点是很受用的，你确实应该通过不断简化概念的表述从而内化为自己的东西。

但如果你学的是文科方面的知识，这个方法就需要稍加改进了。文科的科目大多数追求记全，记细，要求记下来的表达更加专业化。

幸运的是，霖霖在实践中体会到，这并不影响费曼技巧在文科课程中的使用。因为记忆的前提是理解，我们也需要通过这样的理解最终促进我们对整段话的记忆。

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费曼技巧给我们带来的记忆效果是极大的，不过任何一种技巧在实践中都会遇到或多或少的问题。上面的内容就是我对自己使用费曼技巧时所遇到的问题的解决，胖友们如果还遇到了其他的问题或者其他的解决办法都可以回复我，霖霖期待看到大家的反馈。

需要了解更多的学习方法可以来我的公众号：霖牧童。我想和大家一起成长。