费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼（Richard Feynman），运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。这可不是一回事儿。著名的诺贝尔物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）能够理解这二者间的差别，这也是他成功最重要的原因之一。事实上，他创造了一种学习方法，确保他会比别人对事物了解得更透彻。

理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

该技巧主要包含四步：

第一步：假装把它（知识、概念）教给一个小孩子。

拿出一张白纸，在上方写下你想要学习的主题。想一下，如果你要把它教给一个孩子，你会讲哪些，并写下来。这里你的教授对象不是你自己那些聪明的成年朋友，而是一个8岁的孩子，他的词汇量和注意力刚好能够理解基本概念和关系。

许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己，因为我们不知道自己也不明白。另外，使用行话会隐藏周围人对我们的误解。

当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法（提示：只用最常见的单词），那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力，就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。这种紧张状态很好——预示着学习的机会到来了。

第二步：回顾。

在第一步中，你不可避免地会卡壳，忘记重要的点，不能解释，或者说不能将重要的概念联系起来。

这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的边缘。懂得自己能力的界限也是一种能力，你刚刚就确定了一个！

这是学习开始的地方。现在你知道自己在哪里卡住了，那么就回到原始材料，重新学习，直到你可以用基本的术语解释这一概念。

认定自己知识的界限，会限制你可能犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。

第三步：将语言条理化，简化。

现在你手上有一套自己手写笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何行话。将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事。

将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，很好，这意味着你想要理解该领域，还需要做一些工作。

第四步（可选）：传授

如果你真的想确保你的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个 8 岁的孩子）。检测知识最终的途径是你能有能力把它传播给另一个人。

这不仅是学习的妙方，还是窥探不同思维方式的窗口，它让你将想法撕开揉碎，从头重组。这种学习方法会让你对观点和概念有更为深入的理解。重要的是，以这种方式解决问题，你可以在别人不知道他们自己在说什么的情况下，理解这个问题。

费曼的方法直观地认为智力是一个增长的过程，这与 Carol Dweck 的研究非常吻合，Carol Dweck 精确地描述了停滞型思维（fixed mindset）和成长型思维（growth mindset）之间的区别。

• 第一步：选择目标

确定你要学什么，或要干什么。比如学习一门技术、学习一个科学领域、学习一门语言、学习一个概念等，都可以称作目标。
制定目标，学习 SMART 原则：Specific 具体、Measurable 可测量、Attainable 可实现、Relevant 相关性、Time—based 时效性。也就是说计划要具体、可测量、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定的期限内完成。

• 第二步：教学

将自己学到的知识讲授给 “别人”。在这个过程中会遇到很多问题，比如说不清楚，讲不明白，自己也模棱两可等，那就说明这些知识点并没有熟练掌握。尝试教授和发现薄弱点就是这一步的重点。

• 第三步：纠错学习

无论是在教授的过程中说错的、说不清楚的、模棱两可的都需要在这一步中进行强化。反复查询资料、学习、强化记忆，然后再重复第二步进行验证，直到可以顺利的教授相应的知识。不在重复“用低廉的勤奋代替高质量的思考”。

• 第四步：简化

学习的内容进行提炼、简化，去掉非必要的，多余的信息，并且能够用自己的语言通俗易懂的表达出来，而不是照本宣科。如果让一个非专业人士能听懂，此时你就真正掌握了这门学习方法。

费曼学习法是一种十分高效且深入学习的技能，当你能够运用自己的语言去解释这样的概念时表明你已经深入的了解并能够掌握。这种方法适用于初高中生的数理化的学习，通过了解基础的概念，在概念的基础上加以逻辑推导，并适当地加入做过的例题，而这样的例题同时又会再次加强知识点在脑海中的印象。基于这点，费曼学习法和错题集的整理方法有异曲同工之妙。

费曼学习法的科学性在于它是符合大脑的认知规律，从混乱走向有序的过程，从被动记忆走向主动理解并阐述。

当你使用这种方法时，你慢慢地穿过这个技巧的每一个步骤，精确地发现你还有哪些内容没有理解。这种学习非常高效，很少浪费时间。

我们大多数时候都是在被动学习，比如听别人输出观点，其实就是自己的输入。

阅读书本，其实也是自己的输入

看视频，其实还是自己的输入

现场示范，有了输入和输出，但对结果不用考虑太多。

但如果你用上费曼学习法，被动学习就将会变为主动学习

• 你会在输入之后与别人在讨论上输出

• 你会在输入之后去实践

• 你会在输入之后尝试把别人教懂

这样的内容留存率是会越来越高的。

我们可以来想象一下，当你读了我这篇文章的时候，其实就是通过阅读的方式输入了费曼学习法这个方法，如果你就此打住，你对这个方法的理解大约就只有10%，其实，这就只算留存于你大脑中的高端废物罢了，随着时间的推移，逐渐被分解。

如果你尝试通过教懂别人的方法去突出，那是不是首先你要对费曼学习法有一个深入的理解才行，你要弄懂，你才能让别人听懂吧。

其实这个过程可以看做是一个分解的过程，你会把费曼学习法这个方法大卸八块，每一个部位都看得特别清楚，这样才能真正理解这个方法。

如果你的听众文化水平不高，你还需要把大卸八块的部分换一个更加通俗易懂的方式去展现，那其实大卸八块之后的每一个部分你仍然需要大卸八块，一直往深处拆，就能够拆到本质了。

当你连本质都理解了，那自然能够教给别人了。

但在做到教会别人的路上，还有一个阻碍，就是怎样把所想，转化为所说？

那是不是又要重新把费曼学习法大卸八块，再把语言融入其中，再结合起来，最后教懂别人。

其实整个费曼学习法的操作过程，就是拆、合、拆、合，和你小时候拼装乐高玩具一样，拆、合久了，你对玩具的熟悉程度也一定是远胜于那些只拆或者只合的人。

阿胖写干货文自媒体很重要的一个出发点，也正是提升自己，费曼学习法无疑是最好的方法，所以，在与你分享方法论之前，我总是要去深入理解、实践、并掌握那些方法论，这样才能够让大家也听懂、用上，这个过程，我自然也就对各种各样的方法论熟能生巧了。

聊了这么多，我们再来聊最后一部分：如何运用费曼学习法？

三、如何运用费曼学习法？

如何运用费曼学习法呢？

大前提是输入，你总要输入东西进来，你才有机会去教学吧，那输入这一块其实没什么好说的，接下来最重要的2块分别是：整理与输出

1.整理

1）明确目标

要做输出，你总要有目标吧，你要想清楚输出的目标是谁，他的特性是什么，其实就是做好一个准备工作，对你的服务对象做到知己知彼，方可百战不殆，之后才好相对应的去输入与输出对象更加匹配的内容。

2）知识转化

我们要明确2个概念，首先是信息，信息是啥，就是你能接收到的所有内容，这个叫信息，但是你要教给别人，光信息状态是不是肯定不够，那就变成了信息的传递了，而不是教会他人。

就比如费曼学习法是世界公认最牛、最好的学习方法，你把这句话传达给别人，那只是信息之间的传递，别人也只是接收到了信息，但还是不懂费曼学习法为什么这么牛，以及改如何使用。

另外一个概念叫做知识，知识是信息的聚焦化所得出的产物，也就是把信息通过个人经验

聚焦、提炼、拆分、组合之后，得出的内容。

同样，如果你今天接受到了这样一个信息：费曼学习法是世界公认最牛、最好的学习方法，你把他通过个人经验聚焦、提炼、拆分、组合之后，得出的内容，那就变成了知识，再传递给其他人，那其他人自然也有可能能理解费曼学习法是什么了。

聚焦、提炼、拆分、组合这些步骤我把它称为整理，那我们具体该如何去整理呢？

方法：共性链接

整理的目的是什么？把信息转化成知识，转化成知识的目标是什么？让自己有一个深入的理解，从而做到教会别人，那其实我们最终的目的是让自己能够有一个深入的理解。

怎么做到深入的理解呢？

当知识在你大脑中散乱、无序的时候，无论是记忆还是理解程度，肯定都是不够的，但是如果你所有的知识能够形成一个网络，各个方向都延伸出细枝末节与其他知识相链接，知识的记忆会更牢固，理解也会更深刻，所以，我们的方法是共性链接，也就是找出各类知识的共性，并连接起来，形成一个知识网络。

举个例子，巴菲特在股东大会上谈到了投资理念：适当的时机出手，这是投资上的知识吧，如果我要强化对适当时机出手这个观点的理解，我可以去别的领域的观点，也找出一个这样的共性来，然后连接，就会理解的更加深刻。

比如我所在的职场领域，跳槽是不是也要适当的时机出手呢？那这样，我就可以把跳槽和投资连接起来，对跳槽和投资的理解都会更加深刻。

任何知识点都可以尝试去用共性链接来增加理解深度。

我们其实可以看出，整理完全就是一个前期的准备工作，为更好的输出，教别人去做准备。

接下来就看看输出该怎么做。

2.输出

你现在已经对知识点有了一个深刻的理解，现在你要把这个知识点分享给你要教的人，并让他也有一个深刻的理解，该怎样做呢？

费曼学习法里有一句很经典的话：

你如果能把你复杂的知识教懂一个10岁的小孩子，那你就成功了

所以，我们首先要做的一点就是所有表达都是最通俗易懂的语句，比如费曼学习法，你不能直接说费曼学习法，而是应该说有世界公认最好的学习方法，这样会更加通俗易懂。

接着要对被教人有一个深入的了解，这里，我们就假设被教人是一个10岁的小孩，你要了解10岁的小孩身上有哪些特性。

最后以讲故事的形式去交给小孩。

故事是所有人类都爱听的，当你讲故事，至少对方的注意力一定是集中的。

举个例子，我们现在要教给一个10岁小孩费曼学习法，应该怎样做呢？

小明，你好呀~我今天学了费曼学习法，现在来教给你

你平时上课时，数学老师在台上给你讲课，这就是这个方法的一部分，是不是讲完之后你学到了很多东西啊，回家要做作业啦，当你每次作业都做完之后是不是考试就能够考的很不错呀，因为你理解了老师说的知识。

同样，这个方法也是让你理解老师说的知识，只不过咱们在听完老师讲课之后，不是去做作业，而是讲个别人听，让那些不懂的人也听懂。

小明，你身边是不是经常有人上课听不懂啊，你要是听懂了，可以让同学和你一样也听懂啊，当你的同学也听懂了，这就是费曼学习法用成功啦。

你看，这个例子我全程没有复杂的语句，并且故事、例子也是用10岁小孩身边的，所以，小明自然也听的懂。

总结：费曼学习法：世界公认最好学习法，这篇文章，手把手帮你掌握它

在运用上，我们需要从2个部分出发

1.整理

2.输出

当你做完善了这2个部分，你一定能够用好费曼学习法，加油！