为什么有的人看书之后能够记住，而有的人记不住呢？有的人跟别人聊话题的时候，话到嘴边始终说不出来，而他心里知道：“诶，这个东西我肯定见过，但是到底是什么东西呢？始终想不起来”。这些情况就属于没有形成长期记忆。

记忆是什么？

记忆感觉上是无形的东西，很虚幻。其实记忆是伴随着一个新的神经回路的形成。什么意思呢？如果把你的大脑比喻成一个城市的话，那么一栋又一栋的楼房就是一个又一个的神经元。楼房和楼房之间连接的道路就是一个又一个的神经纤维。如果有一片道路连接的区域形成了社区，那么这个社区就是神经回路。一个神经回路就代表你的一个记忆，你有多少个神经回路，就代表你可以记得住多少信息。

长期记忆储存在哪里？

人的大脑处理从外界接收信息的时候，先是进行临时处理，然后再进行长期记忆。信息的临时处理是什么意思呢？比如说我看到了一朵花，听到了别人说的一段话，闻到了一股面包的味道，我的大脑就先临时处理一下，表示我接收到了这些信息。但是如果我们想要将这些信息长期记忆的话，就需要将这些信息储存到大脑的负责长期记忆的大脑皮层当中。

什么样的信息能够被长期记忆？

我们每天接收到这么多的外界信息，不可能所有信息都直接进入大脑皮层当中进行长期存储，那样大脑会受不了。那么，什么样的信息能够被大脑长期储存呢？只有一个：那就是事关人的生死存亡的事情，看这个信息对我们的生老病死有没有关系？看它危不危险，对我们的生活有没有什么不利？比如说，小孩子的手碰到开水被烫到了，你不用再重复教他“”不要去碰开水”这个事情，他也能够一直记得住开水不能用手碰。因为这跟我们的疼痛有关系，跟我们的生老病死有关系。

谁来负责筛选纳入长期记忆的信息？

人每天接收如此之多的信息，那么是由谁来负责对每个信息进行确认，哪个信息是有关生老病死、需要被长期记忆的信息呢？是老师来负责吗？是家长来负责吗？都不是。而是大脑当中的“海马体”。当海马体觉得一个信息关系到人的生死存亡的时候，他就会认为这是一个重要信息，必须要长期记住，所以他就把它扔到大脑皮层当中进行长期储存，这样我们在很长时间以后也能够记得住。比如前面提到的小孩被开水烫。当海马体觉得这个信息无关紧要的时候，那么他就不会把他放入大脑皮层。这样的话，你就只能短时期记忆，时间长一点你就会忘记了。比如说秦始皇什么时候统一中国的？汉武帝什么时候死的？辉煌的英文单词怎么说？这些信息都很无聊，跟我们的生死存亡没有关系，所以我们没有办法让海马体把它放入大脑皮层当中进行长期记忆。

如何忽悠海马体以达到长期记忆？

其中一个有效的方法就是：一次又一次地重复。如果一个信息第一天来到海马体这里的时候，海马体觉得它不重要，就不会把它扔到大脑皮层进行长期记忆。结果它第二天、第三天、第四天又来了，而且连续很多天都来。那么，海马体就会感觉到疑惑：“这个信息天天来，它是不是跟我们的生死存亡有关系呢？我是不是以前判断错误了呢？”只要海马体被忽悠过去了，说不定他就会觉得这是个重要信息，就会把它放到大脑皮层当中进行长期储存了。很多人知道的“一万个小时定律”，说的也是这种情况。当你对一个特定事项进行长期练习之后，你的大脑也会慢慢形成相应的长期记忆了。具体怎么有效地“一次又一次”地重复练习，以达到长期记忆的目标，我也会慢慢更新的。

以上信息参考《考试脑科学》一书。

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