介绍记忆方法的书，书评《找寻逝去的自我》

《找寻逝去的自我》中文书名起得很有诗意，会让人误会这是一本自传型小说或者是诗集，其实书的洋文名叫Serching for Memory。它是一本关于记忆研究的书籍，是美帝哈佛大学一心理学教授上世纪末的作品。书虽说是一位很专业的心理学大佬所写，但内容并没有想象中那么羞涩难懂，结构脉络内容也算是清晰易懂，即便你跟我一样是没有心理学任何相关知识的朋友，耐心点也能看下来（里面很多翻译得比较别扭的人名和专业术语）。作者把从业几十年以来所了解到的和自己研究所得的记忆方面的知识附带着巨量研究案例把它们按照不同主题在书里面展现出来。值得一提的是书中有大量脑部受损或正常的人关于记忆的绘画插图，相信对艺术感兴趣的朋友会喜欢。

这书是小弟在20年疫情发生之前买的，然后各种原因（懒）拖到三年后（也就是上周），我才把这躺在角落吃三年灰的书翻完。关于这本书的创作背景和小弟为啥看它就此打住，下面很简单地谈一下书中的内容和我的看法。

里面开始介绍记忆是什么，然后我们是怎么把信息编码进脑子并从脑子中提取出来的，这部分的内容大概有四分一左右。但恕小弟直言这部分的内容其实有点乏善可陈，即便有很多研究案例作者也只能很笼统地描述编码和提取过程。但是这样并不妨碍它是一部很好的作品，因为它之后写关于意识和记忆的关系和巨量的研究案例这部分才是这本书的精华。

这部分开始探讨大脑物理受损后（如车祸等造成的大脑颞叶的损伤等等）这些损伤造成的各种离奇失忆的可能原因。之后也有较大的篇幅描绘各种非物理损伤造成的失忆现象即书里所说的心因性失忆，如成年人会把大脑中关于童年时遭遇严重创伤经历会被从记忆中抹去，而又在多年后因为各种现实的线索这段回忆又可能会被记起。

无论大脑物理损伤或者心理创伤所造成的失忆都让人感觉意识对记忆控制的无力感。但“受益”于言情影视作品的各种失忆桥段“熏陶”对里面的内容或者案例虽然离奇但还是在我们能理解接受的范围内。但之后写到关于启动效应和内隐记忆发现及研究的内容，我相信会惊掉很多人的下巴。最后的部分写到了回忆与幻觉的争论以及老年人的记忆对其自身和社会的影响等等。

看完全书我的观感是，关于大脑的各种争论和书里提及的很多问题也没有确切的结论，即便我们有着书中所说的各种脑成像技术和各种巧妙的研究手法，对大脑的研究其实是跟对着黑箱研究差不多，更多的研究最后只能够通过推理分析但很难得到一个很确切的描述和结论。工欲善其事，必先利其器，我想日后如果想真真切切理解大脑，还是需要依助更先进的工具和技术手段。

总的来说这是很值得一看的书。