说到学习历史，学生最头疼的是历史时间、人名、事件等基础知识太多，时间记不住，人名记不全，地点记不清，记住了容易忘，记得多了还容易混乱，出现"张飞打岳飞"的故事。历史知识内容丰富，历史发展过程十分相似，不留神就会张冠李戴，或者犯时空错乱的错误。在这里，我谈谈历史学习中几个有效的记忆方法，希望对学生历史学习有所帮助。

本文作者：中小学正高级教师，陕西省特级教师，铜川市教研室历史教研员王金全

随意性记忆法

在学习中，你越是急于记住某些知识就是记不住，勉强记住了却记不全，或者很快又忘记。不要强迫自己记忆知识，在强制或者心理紧张的情况下，人的思维会像车轮抱死一样，想记忆历史知识是十分困难的。不要目的性太强，而是在很自然的一种随意状态下，多接触多了解，以期达到记忆的目的。例如，记住本班同学的名字，刚进入一个新的班级，你可能一个人都不认识。但是，经过一段时间的接触，你并没有专门去记忆，却把全班同学的名字都记住了。再往后，不但记住了每个同学的名字，而且对每个人的习惯爱好都十分熟悉，这就是随意记忆的效果。只要你接触的多自然就记住了。

许多学生非常佩服历史老师的记忆力，历史老师上课都不用看书，甚至可以清楚地说出这段话在书上多少页、多少行，实际上并不是记忆力超强，原因是多次学习、反复接触，就像卖油翁一样"无他，但手熟尔！"在一片小树林里，在优美的环境中，在一个人独处的情况下，你的心情才能变得平静如水，呼吸顺畅，心平气和，想一想那些参禅悟道的僧人，你就找到了记忆的方法。

理解性记忆法

死记硬背历史知识的结果为什么不能持久，它把鲜活的历史知识僵化了，把系统联系的知识碎片化了，只有经过思考理解的知识才能变成自己思想的一部分。

要对记忆对象进行分析，例如记忆一个手机号码，重点关注最后四位数字，一般关注前三位，139、138、135是移动，180、189、187是电信，次记忆中间四位数字9293、0919、2919、9159，重点记住最后四位就很快记住了。还有英语单词，采用构词法、后缀、音标记忆法等，不但记住了单词，而且理解了单词的结构。

历史知识也有规律，例如新中国成立以后至改革开放新时期，经历过渡时期（1949至1956年）、十年建设时期（1956年至1966年）、十年动乱时期（1966至1976年）、改革开放新时期（1976年以后）。过渡时期7年，第一个十年就是1956年至1966年，第二个十年就是1966至1976年。历史人物、地名、事件等都规律，需要在学习中仔细研究掌握。

理解记忆是最常用的一种记忆方法，首先对历史事件、人物、现象等基本知识的了解，其次需要对历史进程的综合分析，明确它的时空顺序，历史分期、地理位置、前因后果、历史影响等。通过比较联系、综合分析、归纳推理等思维过程，掌握历史发展的规律与特点，形成我们对于历史独到的见解与认识，归于历史的学习就会更进一步。

有（注）意记忆法

生活中，我们可能有过这样的体验，当你正急匆匆地赶往学校的路上，有一位穿着很漂亮衣服的美女引起了你的注意，你可能只是抬头望了一眼，至少她给你留下一个深刻印象。或者你正在急匆匆赶往学校，心里只想着不要迟到，尽管一个熟人就站在学校门口，你没有注意到，可能也根本没有发现他就站在那里。这就是"注意"和"不注意"所引起的记忆效果的差别。

注意是记忆的基础，在平时的学习中，许多学生不注意，或者说不专心于学习，记忆效果肯定会很差。例如，你拿了一本书，站在教室外面，一会儿一只蝴蝶飞来了，一会儿有同学出去了，一会儿外面工地上又传来一阵声音吸引了你……由于各种因素的干扰，使你不能专注于学习的内容，结果肯定是没有效果。

过“电影”记忆法

我过去学习有一个习惯，每次晚上睡觉前，或者是一个人走在回家的路上，把当天学习过的科目、知识和内容回忆一遍，回忆的过程中发现有些内容不清晰、不全面，马上起身把书（笔记本）拿出来再看一眼，马上就"贯通了"，这样过一遍"电影"，就是一个及时复习与巩固的过程。这比你明天或几天以后，花费更多更大的功夫进行复习效果好的多。

当一周的学习结束，一个月的学习过去，应该及时地回头望一次，对一周的学习、一个月的学习情况进行一次总结、检测、归纳与总结，发现学习中的遗漏及时弥补，学习中没有弄懂的问题及时解决。"学而时习之""温故而知新"，这样反复的学习，及时的复习，为进一步学习新知识打下坚实的基础，到了考试时才能"成竹在胸"。

及时加强记忆法

记忆与遗忘是对立的，要强化记忆就要减少遗忘。德国心理学家艾宾浩斯提出的"遗忘曲线"，揭示了遗忘发展的规律：遗忘进程是不均衡的，在识记的最初阶段遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展规律是"先快后慢"。我们的学习要了解遗忘规律，在遗忘速度最快的初始阶段及时强化记忆。不能认为课堂上学过了，仅仅知道了就不再强化与深入，应该及时解决课堂学习中的问题，落实学习的最初成果，配合作业和跟踪训练，进一步强化与深化认识，这样才能够最大限度地提高学习效果。

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编辑：关中小伙