工作记忆的容量是很有限的，研究表明我们大部分人在把一系列的目标信息只看一遍只记忆一遍时，最终可能只能够回忆出7加减2个项目，即5到9个项目。
我们现在就可以做个实验：下面11个随机数字2-9-3-7-1-8-6-2-8-1-4，换成字母或者你认识的词语也行，你只看一遍，然后尝试按顺序回忆一下，看自己能回忆出几个。
大部分人都是7个加减2个。这就是为什么一个手机号码11位数你不能一下子记忆下来的原因，当然是在没学具体高效的记忆方法以前。
学了高效的记忆方法后，任意100位无规律的数字，你都可以很快地记忆下来。
在此之前，其实我们每个人都会使用一些增强工作记忆能力的方法，比如说复述，比如说组块这两个我们常用的技巧。
复述的意思就是重复讲述，大白话说就是多讲几遍，当然也包括在脑海里循环。组块的意思是将一些无意义的项目划分有意义的区块来辅助记忆。
举例说明：你要记忆一个新的电话号码11位数，你记住它的方法可能就是重复多讲几遍，或者在脑海里多重复几遍。
你要记住1-9-4-9-2-0-0-8，这8个数字，你可能会将它们组块，组成1949，2008这两个年代，而这两个年代一个是新中国成立，一个是举办了北京奥运会，你就轻而易举地记住了。
tags:
1分钟超强记忆法
清华学霸七步记忆法
记忆法训练十大原理
世界五大高效记忆方法
联想记忆法的经典例子
记忆力训练课程有用吗
艾宾浩斯21天记忆法
提高记忆力的课程
五步记忆法
100个数字图像记忆法
辅助记忆法
其他相关
记忆法训练十大原理,石燕妮的记忆方法，每天多玩2小时，分数却多50分~来膜拜大神学习方法
作者:
极简大道
时间:2024-02-23
阅读: 42
很多人都知道，想要学习成绩好，除了勤奋刻苦之外，还要有良好的学习习惯和方法~今天我们来归纳总结一套让学习事倍功倍方法~...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧，会计从业备考不放假，六大归纳记忆法带你飞！
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢，这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升！
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程，“超强记忆”吸引家长买了课，没上几节校长就失联，41名家长能要回16万余元的培训费用吗？
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果，超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法，有用的背书方法，快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法，技巧：熟记这些顺口溜，轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧，我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固，文科成绩难提高？你需要这12个方法
最有效的备考方法,法考如何备考，2021年高考备考：8种高效记忆方法
考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法，考前冲刺：一消备考也要动脑筋，这样记忆方法大多数考生并不知道
