同样是背课文，有的孩子用半个小时，而有的孩子用了一个小时都背不完，孩子们的记忆力从小就已经显现出差距来了。

人的记忆力是有天赋的吗？

那些学霸不仅学习看起来轻松，在背课文上好像也用于过目不忘的能力似的，不仅记得快，还背的顺。

相信这让不少同学都怀疑，学霸同学是不是在半夜偷偷背了书！

过目不忘这项绝技谁不想拥有？但大部分同学都是普通人，老师也是平凡人，想要练就过目不忘的本领，就要付出比常人更多的努力。

其实很多语文老师给大家揭秘，学霸背书主要运用了以下这3种高效背诵法，才练就了过目不忘的技能。

学霸过目不忘，是在半夜偷偷背书？语文老师：试试3种高效记忆法

放松心态，调整情绪

很多学生在学习的时候，肯定会有这样的体会：如果你是在情绪放松，高兴的状态时，你的学习的效果会比较好；而你在悲伤、情绪低落的时候，你的学习效率会大大下降。

同理，背书也是一样的。你在背书的时候，情绪是积极的状态就会背的比较快，而精神不振的时候，你的记忆效果是非常不佳的。

所以，人类的记忆是受到自身情绪影响的。

所以当你背诵的，尝试放松心情，积极调整心态，会有效提高你的记忆力。

利用琐碎时间，精准记忆文字

我们在小学阶段，需要背诵的内容还不算多。

而到了中学阶段，加上了政治、历史、地理等文科学科，需要背诵和记忆的内容成倍增加。这时候再用分散记忆法就不能满足我们对背诵学习的需求了。

那么该如何利用你的时间去精准记忆呢？除了利用好早自习时间，晚自习、课间休息，都需要利用起来，抓紧一切时间来背书，这就是成为学霸能过目不忘的前提。

和遗忘做斗争，需要不断巩固复习

人的大脑有无限的潜能，这需要我们去开发和锻炼大脑，大脑会越用越好使。

记忆力也需要锻炼、提高，学霸的记忆力天赋来自他们对知识的理解快，熟能生巧的速度快，这导致我们以为学霸是在半夜起来偷偷背诵。

其实学霸也是多用多记多思考，这样大脑的运转速度会越来越快，记忆力会越来越好。

人类通过各种方式和遗忘作斗争，记录、书写、闹钟提醒，其实都是在告诉我们，想要练就过目不忘的技能，需要不断巩固复习。

要想像学霸一样拥有一个好的记忆力，父母就要从小抓住孩子大脑发育的关键期，通过有效的方法和途径锻炼孩子的大脑，提高孩子记忆力。

都说要让孩子赢在起跑线上，让孩子拥有了良好的记忆力，才能在今后的学习生活中一骑绝尘，真正的赢在起跑线上。

很多父母也都意识到了这一点，有意识的开始培养孩子的记忆力，但总是无从下手。

小马就向大家推荐一套可以有效提高记忆力的书——《儿童记忆力游戏训练书》

本书游戏编排遵循了难易程度循序渐进的原则，3-8岁的小朋友都可以玩。家长可以根据孩子的实际情况，从简单的游戏开始，渐渐过渡到较难的题目。

书中的游戏还可以反复地玩。每项题目中不仅仅是单纯的游戏，更包含了很多孩子常用的知识与常识训练点，家长可以有针对性的加以引导和延展，有利于孩子对知识点的巩固和记忆。

内文插图由中央美术学院杰出儿童插画师绘制，画面清新童趣，让游戏书为孩子提供游戏乐趣的同时兼具较高的观赏价值。

这套书共包《场景记忆》、《观察记忆》、《联想记忆》、《视觉记忆》、《图像描绘》五册书。

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