经络速记口诀三分钟,14句经络口诀巧养生,发明它的人真的太才了!

极简大道 极简大道 2022-03-10 记忆方法 阅读: 282
摘要: 我们常常都看养生保健内容,对经络必然不陌生了,听得耳朵都要磨出茧来了。但天天说经络经络,经络是什么大家真的了解过吗?事实上,经络是中医的独有名词。经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。

我们常常都看养生保健内容,对经络必然不陌生了,听得耳朵都要磨出茧来了。

但天天说经络经络,经络是什么大家真的了解过吗?

事实上,经络是中医的独有名词。经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。

《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点。

经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

中医但求阴阳平衡,常常疏通经络对身体有益。放到今天的西医来说,那就是多运动,多休息,多促进身体代谢循环,使得身体免疫力提高。

14句经络口诀巧养生,发明它的人真的太才了!

下面我们来看看14句经络养生口诀,背下来更好。

容易感冒拍肺经; ­

人欲无病肠要清; ­

长寿必须通胃经; ­

疲劳透支找脾经; ­

心烦心痛找心经; ­

吸收不好小肠经; ­

颈肩腰背膀胱经; ­

精力不足找肾经; ­

失眠多梦找心包; ­

奇难杂症找三焦; ­

废物积滞找胆经; ­

情志抑郁找肝经; ­

人生关键生命点;

可找好朋友谈心。

背不下来的朋友,可以转发收藏,慢慢看,和养生一样,这都是每天慢慢强化的事情。

关注我,下一章,教你中医12个养生时辰与人体经络的关联!

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