艾宾浩斯记忆法时间表,全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习

极简大道 极简大道 2022-04-13 记忆方法 阅读: 947
摘要: 全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习在阅读文章前,如果你想学习怎么快速记忆文章和快速记忆单词,可以私信我,发“资料”两字,免费领取学习视频和文件。德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后:人们接触到的信息在经过人的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘。 并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据 :(全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习)

全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习

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德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后:人们接触到的信息在经过人的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘。 并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据 :(全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习)

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然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律。
不使用任何工具的记忆效果图(全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习)

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这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文, 甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%, 乙组的记忆率明显高于甲组。


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使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图(全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习)

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下载: 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表.rar(全方位熟记艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表,做到高效率学习)
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