高效记忆法对孩子有帮助吗，如何培养孩子超强的记忆力，培养孩子记忆的方法有哪些？

人的一切活动，从简单的认识、行动，到复杂的学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。

培养孩子的学习兴趣

成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己去记住它。而年幼孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要孩子学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子2～3岁能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。

指导孩子增强记忆力的方法

记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常骂孩子：“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也白说”等话，很伤孩子的自尊心。父母要了解孩子记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励。父母要针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法方面的指导。孩子记忆保留时间短，机械记忆是记忆的主要方法。要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些简单的科学常识。入学前的孩子已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

很多父母都存在误区，认为记忆力是天生的，孩子记忆力差是因为天资愚钝。其实不然，孩子记忆力的好坏和父母对他们记忆力开发的程度，以及孩子本身记忆的条件和记忆的方法有关。此外，影响孩子记忆力的因素还有动机、兴趣、身体素质、情绪等。

研究表明，孩子出生后两三天就有一定的记忆能力，随着年龄的增长，记忆能力会获得自然的发展，但有目的、有计划地训练，能有效提高孩子的记忆力。

每个孩子天生都具备超强的学习能力，他们在我们没有意识到的情况下，就在随时随地接受各种信息，完善和丰富自己，不断取得进步，学习是他们自动的、稳定性的内在需要。父母要做的是，着意培养那些对孩子的发展至关重要的几种学习能力，帮助孩子节省体力，提高学习的效率。

天才等于百分之一的天赋加上百分之九十九的后天努力与培养，记忆力的优劣也是如此。孩子的记忆力固然存在个体差异，更重要的还在于后天的培养和练习。

培养孩子记忆力的六大方法

方法1：了解孩子记忆的特点

父母应该了解孩子的记忆特点，知道影响孩子记忆力的因素，只有这样，才能找到更有效的方法帮助孩子增强记忆力。不可对孩子提出过高的要求，要在孩子能力范围内循序渐进地培养孩子的记忆力。

3岁之后，孩子的无意识记忆逐渐发展，他们能清晰地记住物体的名称、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及简单的古诗和儿歌，记忆保留的时间明显加长，能保持好几个月，记忆的内容也变得丰富起来。随着父母地引导，孩子的有意记忆也开始发展，父母可以明确指出识记目的、任务，这样有助于帮助孩子记忆。孩子的兴趣增加，就会努力识记一些东西。

此外，父母还要了解影响孩子记忆的因素，如孩子的情绪状态、孩子对所记忆事物的感知程度、孩子的知识经验、孩子记忆对象的特点、记忆对象的多少等。父母要在此基础上，鼓励孩子多观察事物，增强孩子的有意记忆。

方法2：为孩子大脑提供科学营养

父母应该明白，孩子较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，父母要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构，增加提高孩子记忆力的食物供给。

在孩子的饮食方面，父母要保证孩子摄入足够的蛋白质，它是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等中。父母还要让孩子常吃胡萝卜，这有助于保证孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，如菠萝，里面含有丰富的维生素C和微量元素，热量小，有助于提高孩子的记忆力。

父母还要合理控制孩子的饮水量。科学研究显示，当孩子大量饮水时，血液中的水分就会增多，渗透压下降，血容量增加，使下丘脑合成及神经垂体释放抗利尿激素减少，这对孩子的记忆力是不利的。

父母在保证孩子大脑营养供给的同时，还要为孩子提供良好的外界环境，因为孩子所处的环境对于记忆力也是有影响的。父母要为孩子准备安静的环境，情绪趋于相对稳定的状态，从而可以集中注意力记忆，而杂乱无章的环境容易干扰孩子的注意力，影响孩子的记忆力。

方法3：激发孩子的记忆兴趣

兴趣是最好的老师。孩子在兴趣的指引下，会逐渐增加记忆的积极性，对有兴趣的东西往往会表现出很强的记忆力，所以，父母要有意识地激发孩子的记忆兴趣。从孩子的兴趣出发，记忆效果会更理想。

兴趣也是孩子求知欲的体现，是记忆过程中最活跃的因素，只有激发起孩子的兴趣，才可以引导孩子增强记忆力。

有位爸爸为了给孩子讲清“微笑”和“大笑”的区别，在孩子面前故意露出微笑的表情，然后问孩子：“你最近的表现很好，爸爸很高兴。你看爸爸的表情是什么？”孩子说爸爸在笑，接着，孩子也露出了笑容。

爸爸看到孩子露出笑容，哈哈大笑起来，说：“爸爸表扬你，你是不是很开心啊？”孩子点头，爸爸问孩子刚才自己的表情是什么，孩子说：“是笑哈哈的，你都笑出声音了。”

“是的，爸爸很高兴你最近这么努力。”爸爸接着问：“微笑和大笑的区别是什么啊？”孩子回答说：“微笑是脸上的表现，没有声音；大笑是高兴得笑出声来。”

成人对于自己感兴趣的东西会很容易记住，对于自己不感兴趣，但是必须记住的东西，也会强迫自己去记忆，但是孩子就不同，他们的自制力差，需要兴趣的引导，因此，父母要想让孩子学会记忆，只能靠激发孩子的兴趣，而不能一味地强迫压制。

生活中经常会发现一些记忆力优秀或超常的孩子，他们的记忆能力是在强烈的学习兴趣基础上勤恳学习和练习得来的。父母要学会尊重孩子，和孩子平等相处，这样孩子就会生活在一个轻松和谐的环境中，心情舒畅了，孩子的记忆兴趣就会更加浓厚，记忆的效果也会更理想，不仅记得快，而且记得牢。

因此，父母要鼓励孩子在兴趣的指引下，轻松快乐地去记忆，而不要去强迫孩子学习、记忆，这样记忆效果肯定不理想，孩子也会产生厌烦心理。

方法4：让孩子掌握遗忘规律

记忆规律也是遗忘规律。心理学家通过实验发现，人在学习过程中，遗忘是必然的，但是有科学规律可循。遗忘总是先快后慢，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减缓，遗忘的数量也会减少。

父母要根据这个遗忘规律，教孩子把握记忆的最佳时机。当孩子学习知识后，要及时指导孩子复习，随着时间的增加，可以逐渐减少复习的次数，间隔的时间也可以逐渐延长。

父母还要根据孩子的年龄指导孩子选择不同的记忆方法。对于年纪小的孩子，最好让孩子间隔一天就复习一次；对于年龄大点的孩子，间隔的时间可以较长些。在孩子参加考试之前，父母要帮助孩子加强复习，熟悉课本知识，进行有意识记忆，以增加记忆的效果，同时还要提高孩子的记忆信心。

方法5：帮助孩子发现最佳记忆时间

记忆的特点是因人而异的。人的记忆时间有四个最高峰：早晨起床后、上午8点至10点、下午18点至20点、晚上睡觉前。这四个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率高。父母是和孩子最为亲近、最了解孩子的人，要细心观察孩子，找出孩子的最佳记忆时间，让孩子在最佳状态中记忆知识，以达到理想的记忆效果。

早晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，记忆的效率最高，适合记忆一些比较难记的内容；上午8点至10点，大脑极易兴奋，适宜学习需要很强思考力的内容；18点至20点，是归纳和整理知识的最佳时间；晚上睡觉前，适合回顾复习全天学习的知识，重点记忆难记的知识。

父母可以将孩子的学习时间划分为几个不同的阶段，然后分析孩子的状态在哪个阶段最好，最适合在哪个时间段记忆，从而找到最佳记忆时间，让孩子在这个时间里去识记、背诵、理解知识点，不断重复直至记牢。

方法6：让孩子掌握正确的记忆方法

孩子的大脑潜力是巨大的，父母如果有意识地教给孩子一些科学的记忆方法，会使孩子达到事半功倍的记忆效果。可以对孩子采用以下几种方法来有效培养和发展孩子的记忆力：直观形象法、游戏记忆法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、器官参与法、开头结尾记忆法、口诀记忆法、重复强化法、情绪记忆法等。

针对记忆发展的特点进行培养

多让孩子观察

观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车或汽车等，返回时请他带路。

注意发挥机械记忆的优势

尽量让孩子多背诵一些歌谣、儿歌、短文等，同时可结合实物图像，解释有关的词语，以及词语间的相互关系，以强化理解，促进记忆。

提高孩子对所记事物的兴趣促进记忆

兴趣促进记忆在成年人中也比较明显，不过孩子显得更加突出。为了提高记忆效果，我们应想方设法地提高孩子对所记事物的兴趣，用兴趣吸引他，给他较强的情绪体验。可以把要记的事物寓于故事中，让孩子体会。孩子动手动脑相结合，更容易记忆。如让孩子识记“猫”字时，可以引导他看猫的形态，听猫的叫声，摸猫的身体等，加深他的记忆理解。良好的记忆力应具有如下特征：敏捷、正确、持久，同时还应有良好的回忆能力。

可以培养孩子记忆能力的具体方法

图像记忆

让孩子看一张画有数种动物的图片，限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类有几种，这样就能记得快些。

实物记忆

观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等等。

数字记忆

从两位数开始，任意说一些数字，如“12”、“15”、“19”、“28”，每个数字之间保持1秒钟的间隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位、五位……看孩子能记住哪些数字，记住几位数字。还可以让孩子记忆门牌号、电话号码、历史年代等数字材料。

字词记忆

让孩子重复给父母讲过的故事，看能记住多少字词；在一定时间内说出一些孩子熟悉的词汇（如交通工具、生活用品、动植物方面的词），看他能记住多少。有利于教会孩子要有明确的记忆目标。

记忆具有意识性、指向性。要想记住什么东西，目的必须十分明确。在学习中，要记忆一个单词、一个概念、一个定理、一个公式、一篇诗文，都要先给自己定个目的，以“必须记住”为目标来要求自己。不能以记不记皆可，记得住记不住没关系。无所谓的态度、应付差事的态度是不利于记忆的。

提高孩子记忆的自信心有助于记忆

有的孩子记忆之前，先有畏难情绪，担心记不住，对自己没有信心。这样，就在心理上产生了抵御记忆力的因素，造成精神不集中，总是记不住。人和人的脑力有差别，但并不大。同样的条件下，充满自信的人记忆快、记得多。因此，必须鼓励孩子的自信心，有的自信心，精神集中，头脑敏锐，记忆就快。经过一段时间，形成良性循环。

教育孩子注意理解、及时复习

对理解了的东西，容易记住。除了必须死记硬背的材料，如地名、人名、年代等之外，凡有具体含义的材料都应先理解再记忆。记忆之后要及时反复复习，最大限度减少遗忘。人的遗忘是有规律的，最初忘得快，随时间推移而减慢。因此，在记忆之后的前几天里反复复习是非常必要的。

用单侧体操增强记忆力

人的左右脑功能不一样，记忆需要左右脑协调配合。现在孩子的学习，使用左脑比较多，右脑用得比较少，为了提高右脑的活力，可以做单侧体操，有意识增加左手、左腿、左脚的运动机会，刺激右脑，使之得到锻炼。

在日常生活中有许多简便易行的培养孩子智力发育的方法，如让孩子尽早地接触大自然，使其尽多地认识世界上的万事万物；多让孩子和小朋友交往，学着招待客人等，提高人际交往能力；拿一幅图画让孩子注视几分钟，告诉孩子画里有什么，几分钟后围绕着这幅图画问他一些问题，以培养孩子的注意力；善待孩子的“为什么”，对于孩子听似滑稽可笑的问题要认真对待；带孩子去博物馆参观、到郊区游览等，丰富孩子的生活。

总之，只要父母用心，生活中有无数的事物可用来帮助开发孩子的智力，有时候这些生活细节和小游戏比知识性东西更容易让孩子接受。