对于我们自考生来说，由于毕业离开学校多年，没有习惯长时间自学备考的节奏，没有找到快速理解和掌握知识点的方式，也是较为常见的。并且，成年人相对于少年时期来说，记忆力大不如前。如果你遇到自考备考过程中知识点不理解，记不住的情况，那么，可以来看看这篇文章。想要提升自己的理解深度和记忆能力，你可以试试以下方法：

1、集中注意力，减少干扰

在备考期间，自考生的时间并不集中，且大多时间较为零散。时而学习时而打鱼的学习很容易效率低下，工作和生活都要分走很多精力。所以，对于正在备考的自考生来说，当你静下心来备考时，一定要聚精会神，专心致志，踏实学好每一章节，切忌一心二用。

2、选择自己感兴趣、有熟悉度、难度不那么高的专业

如果只是为了拿证的学员，可以尽量避开那些较难的科目和专业，如高级财务会计等。或者是选择你所在行业相关的专业，如果能对所学科目有了解，有浓厚兴趣，学习过程自然事半功倍。

3、理解记忆，加深印象

你记不住的知识点，往往是因为不够理解。死记硬背的后果，可能会带来考场头脑的一片空白。理解记忆会更牢固更长久，在背诵时配合理解，条理清晰，速度也会更快。即使考试时忘记部分措辞，在理解的基础上进行阐述，也能尽量多拿分。

4、反复学习，巩固记忆

根据艾宾浩斯遗忘曲线，时间间隔时间越长，你的记忆量就会下降越多。记忆20分钟后，可能只记得50%的知识点，6天后，可能就只记得25%的知识点了。所以，记忆仅靠一次往往是不够的，多记几遍，才能达到熟记、牢记的程度。对于学过的知识，一定要趁热打铁，及时巩固记忆。

5、学习交流，形象化记忆

考生们可加入一起备考的考友群，和考友一起讨论知识点和解题方法，分享各类资料，在这种场景中讨论而掌握的知识点，印象也会更深刻。比如你在群里和其他学员讨论过该知识点，在做题过程中遇到，就能回忆起当时讨论的情况，从而帮助自己更好地给出答案。

6、巧用工具

考生还可利用图表、考试大纲、笔记串讲、记忆卡片、刷题等多种方式来增强记忆力。或者，通过老师对经典真题的讲解，就能举一反三，掌握相关的知识点，提高记忆效率。具体的记忆方法和工具，大家也可以参考老师所教的视频内容。

7、科学安排学习时间

一般来说，上午9:00-11:00，下午3:00-4:00，晚上7:00-10:00，都是比较好的记忆时间。大家只要合理安排好时间，科学用脑，就能提高你的记忆效率。

自考知识点太多记不住？快速记忆法来帮你！

理解记忆

复习时需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有联系的，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

重复记忆

对知识仅进行一次记忆是远远不够的，最好用的的记忆方法就是不断的重复，达到熟记、牢记的程度，知识才会在紧张的考试中被轻松提取。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

根据遗忘速度来背诵

心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，如果每天背诵新的知识点，然后复习前几天学过的知识，并保证前一天背诵的内容，不仅记的牢固，还会记住更多内容。

大纲记忆法

把知识点先加工整理一下，整理成一个便于记忆的知识大纲，由面到点的一点一点地边梳理边记忆。它的最大好处是记忆比较全面、深入、不易淡忘，并有利于对考试内容的总体把握。把同类知识按照逻辑顺序排列，将零碎内容从小到大归纳成一个整体。通过整理的过程，就对该知识点有了总体、全面的认识。

自检记忆法

在学习中遇到这样的情况,拿起书本：马冬梅，放下书本：马什么梅？巩固所学知识的最好方法莫过于进行不断的自我检测，也就是，每次复习后，把刚看过的内容默想一遍，记住的就没有必要再看。反复重复上述做法，就像过滤一样，没记住的范围越来越少，直至全部牢记为止。

联想记忆法

在学习中经常联想身边发生的、见过的事例来辅助记忆，在看到的知识点中，尽量联想自己身边或容易记住的事情，另外考生要注意科学用脑，保持思维舒畅清醒，注意保证复习期间的营养和休息时间。

在备考过程中要注意劳逸结合

保持积极乐观的情绪

也大幅提高大脑的记忆效率哦~