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孩子上小学之后，要背诵的东西越来越多，语文有文言文和古诗要背，英语有单词和语法要背，就连数学也有一大堆的公式需要背。孩子常常不堪重负，和父母抱怨自己记不住东西。最近就有个宝妈在群里说到："我们家小孩的记忆力特别差，有时候背完下面那一句就忘了上一句，一篇短短的古诗都要背上半天。学校布置的背诵和默写又特别多，小孩子睡觉的时间是越来越晚了。"这句话引起许多宝妈的共鸣，大家纷纷表示背诵的东西多了之后，小孩子越来越抗拒，而且花费在这上面的时间也是越来越长。这时候，有个宝妈在群里问了一句："难道你们不知道可以用记忆宫殿法帮助宝宝学习吗？"

说到记忆宫殿，在前几年BBC热播的神剧《神探夏洛克》中，夏洛克的记忆宫殿也是小火了一把。在影片中，剧组借助特效更加直接地展示了卷福的记忆宫殿，也将这个神秘莫测的记忆方法带到观众面前。那么，这个方法真的有电视剧中说的那么神奇吗？我们也能像福尔摩斯那样运用吗？答案是当然可以。而且不止是大人，只要教育的方法恰当，孩子也可以借用记忆宫殿完成记忆力上的突破。

一、 "记忆宫殿"不止存在影视剧中，超强记忆也会发生在现实里

1、记忆宫殿在影视剧中出现的例子

在《A study in Scarlet》中，夏洛克曾经对华生说过："我把人的大脑想象成一个空的仓库，你可以自由选择要放进去的物品。"夏洛克以其特有的记忆宫殿，单方面的碾压所有人的智商，让人叹为观止。《神探夏洛克》中有个绝顶聪明的反派叫马格努森，他看着福尔摩斯，金丝眼镜后立刻浮现出福尔摩斯从小到大的信息。福尔摩斯被他一直盯着有点不自在，摘下了他的眼镜，却没有任何东西。原来，马格努森也有一座属于自己的"记忆宫殿"。

天才少年谢尔顿也有属于自己的独特记忆法——"图像记忆法"，他能清楚的记得自己五年前的午饭吃的是什么，也是运用的记忆宫殿的方法。

在很久之前的港剧《读心神探》中，也有一个令人印象深刻的角色姚学琛。他在小的时候就是学习了如何建立一座记忆宫殿，所以观察力和记忆力都远远高于常人，成了读心神探。有一集中遇到了同样会记忆宫殿方法，也是教会他运用记忆宫殿的师傅，那次就是姚学琛生涯中遇到的最大敌人。两人都会记忆宫殿，所以斗起来也是不分伯仲。

影视剧中的记忆宫殿有了特效加持，也因为艺术效果经过夸大加工，所以看上去可能夸张了一点。但是现实生活中，也的确存在着不少利用记忆宫殿提高自己记忆力的例子。

2、现实中运用记忆宫殿的案例

国内有个很火的综艺叫《最强大脑》，里面的记忆天才数不胜数，其中令人印象最深刻的莫过于记忆超神的王峰。王峰可以说是过目不忘，可以在20秒内记住一副扑克牌的52张牌的顺序，直接打破了德国人西蒙保持的世界纪录。不只是王峰，就连中国第一届记忆锦标赛冠军汤世声，世界记忆大赛八连冠多米尼克，这几个世界公认的记忆大师在被人问到他们的记忆秘诀的时候，回答都是一样的："记忆宫殿。"

不止天才，普通人也可以掌握记忆宫殿。许多教育机构在上课培训的时候，和学生们提到的方法也是"联想记忆法"，和记忆宫殿有着异曲同工之妙，都是借用了联想的方式将自己需要记忆的东西找到一定的关系关联起来，便于记忆。而往往采用这种方法的人，记忆力都会比其他人要高上不少。

二、 了解"记忆宫殿"，超强记忆方法人人都可以学会

关于记忆宫殿的起源有个说法：从前有一位希腊诗人去参加一场宴会，当他走出大厅后宴会厅却坍塌了，厅内的宾客全都无一幸免。由于被砸到的尸体面目全非，亲属都难以辨认，一时之间去世的宾客身份都没有办法辨别出来。而这时，希腊诗人根据厅内各个宾客的座位将身份都一一说了出来。这位诗人用的，便是记忆宫殿法。

所谓记忆宫殿，就是在你脑海里搭建一个宫殿，然后将你所要记忆的东西按照顺序依次放进宫殿的每个地方。这样，当你想要回忆起某件事的时候，就可以直接找到那件事对应的宫殿位置，从而帮助你记忆。

"记忆宫殿"要求我们将所需要记忆的事物按照顺序一一排列并且记忆。因此，孩子们在记忆的时候只需要将需要记忆的内容与自己熟悉的事物联系起来，产生关联，在每个事物之间都建立一定的联系，就能高效地达成记忆效果。即是说，我们不需要死记硬背，而是在事物与事物之间产生联想，这样子就可以通过其中一件事物联想到另一件事物，用联想法代替回忆法，让我们的联想更加高效。

三、 帮助孩子搭建"记忆宫殿"，让孩子记忆力更上一层

第一步：选择宫殿

宫殿的搭建是建立在现实生活中的，孩子需要对宫殿了如指掌，其中的路线可以是家，可以是每天都经过的道路，或者是学校、常去的公园等。宫殿里每一个布局的房间都是有规律的，最好是熟悉的，能够一闭上眼就在脑海里再现这个地方。联想的地方越大，对于联想的地方越熟悉，那么可以记忆的信息就越多。

第二步：选择明显的特征物

帮助孩子去寻找一些特征明显的物品用于作为记忆信息的载体。比如大街上有一辆汽车，是红色的跑车，那么记忆点就比较明显，也便于孩子记忆。一些熟悉的物品，比如每天都能看到的汽车站广告牌、经过橱窗里的精美婚纱、每天都会出现在那的流浪小狗……印象深刻的物品，更加有助于孩子去记忆其中的信息点。

第三步：构建宫殿中的细节并联系起来

选好了宫殿的地址和形状，但是现在宫殿还是空空的，需要我们往里面加入一些东西。这个时候家长就可以引导孩子将上一步选择的特征物"放进"宫殿里。比如说红色的跑车，上面坐着一个美丽的新娘，身上穿着的就是橱窗里的那套婚纱。她手里抱着一只流浪猫，开车路过了广告牌。这个画面像是定格的，也像是动态的。但是只需要这一个场景，孩子就可以同时记住"红色跑车""婚纱""广告牌"和"流浪猫"。这比你单单要求他记忆这四个毫不相关的词语要简单得多。这就是联想记忆的方法。

在对于一些数字的记忆方面，家长可以教导孩子学会用谐音的方式联系。比如5827就谐音"我不爱吃"，9958谐音"救救我吧"。一些常见的短语短句比单纯的数字记忆起来要方便。

第四步：参观宫殿

让孩子从起点出发，按照顺序参观每一个房间，当看到途中选定的特征物的时候，孩子就可以迅速回想起相关的要记忆的事物。多重复几遍，可以在起点和终点之间来回走动直到完整地记住所有特征物。

记忆宫殿的方法不仅有效，而且学习起来和实际运用的过程非常有趣，可以很好地提升孩子的记忆力和对于学习的热爱。只需要搭建一座完整的记忆宫殿，并且按照这个步骤来走，孩子想要搭建多少宫殿都可以。每一所记忆宫殿都存储着大量的记忆，帮助孩子锻炼思维能力，联想能力和记忆能力。

我是小D妈妈，也是5岁宝宝的母亲，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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