擅长位置记忆法的人，曾经是个笨小孩，后来却拥有了最强大脑，他靠这3点改变命运

央视主持人撒贝宁曾自爆，他有一项神奇能力——照相机记忆：看一遍书，就能记住每个段落的文字、排版和位置，跟照相一样。

所以，北大四年经常逃课，为了抢学分，他一年考了13门课，只要考前看一遍整本书，就能考出领先全年级的优秀名次。

后来进入央视主持《今日说法》，年年是央视十佳主持人，4次主持春晚，手卡都不带拿的。

看到这里，你是否也和我一样心生羡慕呢？同样都是人脑，差距咋就这么大呢？

《无限可能》的作者吉姆•奎克说：遵循正确的方法，普通人也可以拥有更聪慧的大脑，它能使你增强信心，迈向更大的成功。

小时候，吉姆在一次意外中摔伤了头，这让他在学习方面困难重重。后来他通过不断学习，用独创的方法，显著提升了自己的脑力水平。

从那以后，他将全部精力投入到帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上，每年有20多万人受他的影响，加入从平凡到非凡的脑力开发之旅。除了影响到埃隆•马斯克等著名人士，他的在线课程更是被190多个国家的学生使用。

吉姆说，我们每个人都有一个上天赐予的宝贵大脑。如果通过科学的方法为大脑赋能，用轻松有效的训练帮助记忆，并掌握快速学习的方法，就会让我们具备实现梦想的能力，创造更美好的人生。

01.为大脑提供优质“燃料”，提升学习力

拥有一个健康聪慧的大脑是提高学习力的第一步。

青年创业领袖、畅销书作家张萌曾说过，值得我们投资的第三个维度就是大脑。大脑分为可见部分与不可见部分，可见部分是通过营养供给完成的，而非可见部分是通过思维修炼升级的。

张萌是一个学习力超强的人。她每天早起，坚持阅读和写作，每年出一本书。以人为师，向周围优秀的人学习，每二到三年练就一个硬本领，忙碌的工作之余，她行走世界各地，不断扩大自己的视野和认知。

相比较机械重复的内容，接受新事物对改善脑力更有帮助，能使大脑思维不断升级。

就像吉姆所说，我们的大脑具有可塑性，具备无限学习的潜能。

只要不断学习新知识，就能保持大脑的可塑性和灵活性，你就可以学会你想拥有的技能，去做你想做的任何事情。

伊娃•塞尔赫布博士是身体恢复领域的专家，她认为，人的大脑就像一辆昂贵的汽车，只有得到优质的燃料，它行驶起来才能风驰电掣，吃含有大量维生素矿物质和抗氧化剂的高质量食物，可以滋养大脑。

也就是说，通过改善膳食结构，为大脑提供良好的饮食，可以让我们变得更聪明。

本书的作者吉姆，小时候本来是一个充满活力，自信的孩子。自从头部摔伤之后，他在学习中遇到了前所未有的障碍，很难专心致志的做事，记忆力也变得很差。

吉姆终其一生都在学习如何治愈曾经的创伤，他热衷于改善大脑的健康，让大脑变得更灵活。他通过合理的膳食、进补的方式，从生理层面促进大脑的发育。

在《无限可能》这本书中，吉姆给我们分享了很多的健脑食物，比如牛油果有助于保持健康的血液流动，西兰花富含维生素K，可以改善认知功能和记忆力，核桃可以保护神经元，防止大脑老化等等。吉姆还分享了他的每日健脑食谱，都是自然纯粹的有机食物，怎么样，你是不是已经跃跃欲试了呢？

米歇尔•奥巴马曾说，当你尽可能地为身体提供最好的燃料时，你会拥有更多的能量，身体变得更强壮，思维变得更敏捷。

除了食物能对大脑产生巨大影响之外，保持环境的整洁、锻炼等都能让我们的大脑更加敏锐，使我们的学习力得到更大的提升。

两个方法改善记忆，释放学习潜能

拥有了健康的大脑，就可以在前进的路上畅通无阻了吗？

很多时候我们不得不承认：记忆力决定了一个人的学习力，记不住，再多努力也白费。

之前一直以为，记忆力是天赋，看了李威的故事才知道：原来好的记忆法是可以通过训练获得的。

最强大脑的选手李威是世界记忆大师，世界脑力锦标赛冠军，并斩获了8枚奖牌。

他在《最强大脑》上5次挑战成功，被选为队长，并战胜创下7次世界纪录的“脑力大帝”——马劳，他还受邀前往哈佛大学、哥伦比亚等名校授课。

李威原来也是属于那种因背不下单词而头疼、叫不出同学名字而尴尬的人，通过后天的努力训练，他的记忆力水平发生了惊人的改变。

他说：“其实，你们在电视上看到的‘记忆天才’，99%都是后天训练来的。”

就像本书作者吉姆所说的，记忆力没有好坏、强弱之分，只有受过训练和未经训练的区别。

书上讲述了一个记者约书亚•福尔的故事，他的经历证实了记忆力是可以训练的。

福尔是美国一名专门报道智力比赛运动员的记者，在顶尖记忆比赛中，他采访的那些参赛者都表示，在学习和练习记忆方法之前，他们的记忆力都只是正常水平，经过训练后，他们可以参加最高水平的比赛。

福尔受到参赛者的启发，开始自己练习学到的内容。一年后，他以参赛选手的身份重回美国记忆锦标赛的现场，并获得了冠军奖杯。

福尔的经历让我们明白：看似完全靠天赋的事情，其实可以通过学习习得，记忆没有极限，它像运动技能一样，可以通过训练提高。

怎样才能有效提高我们的记忆力呢？作者在书中给我们介绍了几种训练记忆力的方法和技巧，这里分享其中的两个。

比如想要按顺序记住几个没有关联的词语：消防栓 热气球 电池 桶 木板 钻石 骑士 公牛 牙膏 标识，用30秒看一遍再到纸上写出来，一般只能记住4~6个词语，如果用编故事的方法将它们按顺序串联起来，脑海中有画面感，比死记硬背的效果要好很多，用这种方法能帮助我们记住零散信息。

位置记忆法则更适合短时间内的演讲、做报告。将你想要记住的关键信息与你很熟悉的具体位置或地点匹配起来，想象自己顺时针走遍这个地方，给经过的每个物品分配一个演讲要点，确保演讲要点的顺序与经过物品的顺序一致。这种记忆法能帮助我们的演讲和报告更加自然流畅，适合记忆大量信息。

经常练习这些方法，能够帮助我们改善记忆力，把记忆力调整到最佳状态。训练有素的记忆力能帮助更轻松、更有效率的学习。

快速阅读，打造超强学习力

在这个信息瞬息万变的时代，想要掌握更多的本领，仅有健康的大脑，良好的记忆力还不够，还必须具有快速学习的能力。

美国企业家埃里克•莱斯说：想要获胜，唯一的办法就是学习上快人一步。

面对海量的信息，很多时候我们都要通过阅读去获取。这就需要具备快速阅读的能力，才能在激烈的竞争中具备优势。

特斯拉CEO埃隆•马斯克是一位传奇的人物，他被人们称为“改变世界的狂人”，通过自学建造出了火箭，并计划把宇宙飞船送上火星。

2015年，马斯克在接受清华经管学院钱颖一院长的采访时，分享了他的学习秘诀。马斯克说，书本是他获取知识的重要来源，秘诀就是读很多书，看书学东西要比听课快很多。

对于马斯克来说，正常的速率是缓慢且错的，他试图以尽可能快的速度建造任何东西。

马斯克在互联网、电动汽车、太空探索三个领域取得开创性的成功，与他快速阅读的能力密不可分。

谁能始终获取最新信息，谁就拥有成功所需的竞争优势，这不仅限于学术和专业领域，生活中其他的关键领域也是如此。

阅读技巧精湛的人，会有更好的工作，更高的收入，在生活中各个领域拥有更多的成功机会。

我有一个从事空调配件行业的同学，每年年底都要去拜访客户，为自己的工厂争取下一年的订单。其中有一个大客户，拜访了几次都没谈成。

有一次去，正赶上这位客户在看一本书，这本书他没看过，不好发表意见。他利用中午吃午饭的时间，快速的看完了这本书，并写出了几点感悟。后来两人在这本书上找到了共同的话题，越聊越投机，关系比之前更近了一步，最后顺利签订了合同。

后来他说，之所以能在很短的时间内，快速阅读一本书，得益于平时长期坚持阅读，使他的阅读速度和理解力都得到了提高，但没想到读书在关键时刻会在事业上对自己有所帮助。

书中还给我们分享了提高阅读速度的几种方法。比如用手指辅助阅读，可以使目光保持专注，能有效提升阅读速度。研究表明，阅读时使用手指可以将阅读速度提高25%~100%，练习的次数越多，效果越好。

默读是快速阅读的一个障碍，是指阅读的时候脑子里有一个声音读出阅读的内容，使我们的阅读速度受限于说话的速度。

为了克服默读的习惯，提高阅读的效率，作者分享了一个方法：可以一边阅读一边大声数数。因为大脑主要通过画面思考，词语的意思以画面形式呈现，更有助于理解和记忆。初期练习感觉有点难，经常练习，可以更好地将阅读材料可视化，理解力也能得到提升。

想要实现自己的目标，就必须提升阅读的能力，突破你在阅读和学习方面的极限，快速掌握行业所需的知识和经验，才不会被任何任务或挑战吓退。

莱斯•布朗说：生命没有极限，除非你自己设置。

我们大部分人都是普通人，面对生活中的各种挑战，我们常常会怀疑自己，害怕自己不能胜任。如果通过科学的方法，能让自己大脑更灵活敏捷，记忆力更棒，学习力更强，你是不是会对战胜眼前的困难更加充满信心？

《无限可能》就是这样一本书，它不仅教我们如何突破思维的限制，帮助我们树立我能做到的信念，找到改变自己的动力。更重要的是，它教给了我们从哪些方面、如何去改变自我，怎样提升学习力，帮助我们实现梦想。

每年有20万人因这本书踏上自我改变的道路，通过学习作者实践过的方法，显著提高了学习能力，增强了自己的信心。如果你也想唤醒自己的超级学习脑，掌握学什么都会的超能力，为人生创造更多的可能性，就请翻开这本书吧！相信你可以。