速记的十种有效方法，背书过目不忘的10个绝招，世界公认的四大高效学习方法！无论是学生党，上班族都适用

文 / @悟空悟空空

图 / 部分来源于@网络，如侵删

周末刚好在图书馆，看到很多学生都在刻苦学习，不禁想到之前碰到很多学生每天努力做题，上课认真听讲，但成绩始终上不去。

还有很多考证的成年人，花了很多时间，总感觉记不住，知识点太生涩难记。

“工欲善其事，必先利其器。”方法得当，事半功倍。分享四大高效学习法：

01

费曼学习法

费曼学习法又称“快速学习法”，其灵感来源于诺贝尔物理奖获得者查理·费曼，其作用是帮助人们深入理解知识点，而且记忆深刻，难以忘记。

费曼学习法可以简化为四个单词：Concept(概念）、Teach(教给别人）、Review（回顾）、Simplify（简化）。

自己学习概念——尝试把概念教给别人——发现问题回去继续学习——简化语言表达。

当你想要快速学习新知识时，可以采用“费曼学习法”。

02

康奈尔笔记法

又叫5R笔记法，这一方法适用于一切讲授或阅读。

在一页笔记本分为三部分

右边为记录。将学习内容记录在笔记栏；

左边为提示栏，主要用来记关键词，提炼重点；

最下面一栏为总结栏，起到促进思考消化的作用，也是笔记的极度浓缩和升华。

03

西蒙学习法

西蒙学习法是诺贝尔经济学奖获得者西蒙提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”西蒙学习法使用的原理是集中力量将知识攻破。

可以概括为4个步骤：

1.选择一门学问

2.拆分这门学问，拆分到比较容易学习为止

3.持续学习6个月，逐个击破被拆分的小部分

4.掌握这门学问。

04

番茄学习法

番茄学习法帮助提升效率，减少时间焦虑，改进工作学习流程。

1.使用番茄学习法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟

2.专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，进行短暂休息一下（5分钟就行）

3.然后再开始下一个番茄。每四个番茄时段多休息一会儿。

小红书上此篇笔记也是宝子们收藏较多的，希望对大家有用，方法还有很多，最重要是要用起来哟～

-END-

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作者介绍：悟空悟空空，90后教培从业者｜个人成长｜职场分享｜情感交流。如果你也有话对我说，欢迎打开公众号添加个人微信私聊我哟～

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